Bladene af jordbærplanter kan bruges til at brygge forskellige te, og deres næringsstoffer kan ekstraheres og kombineres med andre ingredienser i ernærings tabletter med det formål at fremme den generelle sundhed og fordøjelsesfunktion. Jordbærblade tørres typisk og anvendes enten helt eller i fragmenter med nogle stamme og blomsterpartikler. Jordbær blade er primært brugt til at lindre gastrointestinal nød og ledsmerter; de indeholder også essentielle mineraler og vitaminer, der kan tilbyde en bred vifte af fordele. Rådfør dig med din læge, inden du bruger naturlægemidler, især hvis du tager medicin, på grund af muligheden for interaktion.
Fordøjelseseffekter
Jordbær blade te bruges mest til at forbedre fordøjelsen og balancere syrer og baser i hele fordøjelseskanalen for at lindre symptomer på gastrointestinal nød. Jordbær blade indeholder tanniner, biomolekyler, der binder til proteiner, aminosyrer, alkaloider og andre forbindelser med lav pH, der kan lægge overbelastning på fordøjelsessystemet. Jordbærblade kan hjælpe med at lindre en forstyrret mave og reducere symptomer på kvalme, oppustethed, magekramper og diarré. Søg efter din læge råd før du prøver dette eller nogen naturlægemidler.
Gigt
Forbindelser fundet i jordbær blade, såsom den naturlige diuretiske koffeinsyre, kan hjælpe med at trække vand ud af dine led, hvilket kan lindre smerte og hævelse forbundet med tilstande som gigt og gigt. Leddgigt er en kronisk leddforstyrrelse, der involverer kronisk betændelse i kroppens led, mens reumatisme er en uspecifik form for kronisk ledsmerte. Inflammation skyldes overskydende væskeretention i blødt væv omkring dine led, hvilket forårsager stivhed, smerte og tab af mobilitet. I et studie fra 2000, der blev offentliggjort i "Neuroimmunomodulation", antyder forskere, at koffeinsyre kan være nyttig som en antiinflammatorisk forbindelse.
Gavnlige mineraler og vitaminer
Jordbær blade indeholder sporstoffer og vitaminer, såsom jern, calcium og vitamin C, der er vigtige for sundhed og vedligeholdelse af mange forskellige kropsfunktioner. University of Maryland Medical Center, UMMC, siger, at jern kan forbedre røde blodlegemer og hæmoglobinproduktion, der hjælper med at behandle anæmi. UMMC siger også, at calcium hjælper med at støtte knogles sundhed og kan forhindre osteoporose. Jordbærblade indeholder også store mængder vitamin C eller askorbinsyre, som virker som en kraftig antioxidant i din krop. Professor Melvin H. Williams i sin bog "Ernæring for sundhed, fitness og sport" siger, at C-vitamin neutraliserer virkningerne af frie radikaler og andre potentielt skadelige toksiner i hele kroppen, øger dit immunsystem og styrker din evne til at bekæmpe infektion og sygdom.
Forholdsregler
Nogle vigtige forholdsregler skal tages med te eller kapsler indeholdende jordbær blade eller jordbær blade ekstrakt. Hvis du er allergisk over for jordbær, kan du også opleve en potentielt alvorlig allergisk reaktion på jordbærblade eller tanninerne og andre forbindelser, der ekstraheres fra dem. Tegn på en allergisk reaktion på jordbærblade omfatter hævelse af dit ansigt og nakke, vejrtrækningsbesvær og udseende af hududslæt eller elveblader. Søg straks lægehjælp, hvis du oplever nogen af disse symptomer efter indtagelse af jordbær blade eller jordbær blade ekstrakt.
