Amning er en naturlig måde at fodre et spædbarn, der også har en række fordele. Brystmælk giver hele ernæringen en baby behov og fremmer langvarig sundhed hos spædbørn. Udover at spare penge på formel, kan mødre også nyde de fysiske virkninger af amning, som f.eks. Sundhedsmæssige fordele og etablere en bånd med deres babyer.
Vægttab
Amning kan hjælpe mødre med at tabe sig, efter at deres baby er født. Vægttab opstår, når du forbrænder flere kalorier, end du spiser. I en NBCNews.com artikel forklarer University of Oxford forsker, Dr. Kirsty Bobrow, at kroppen brænder op til 500 kalorier om dagen, der producerer modermælk. De vægttab fordele kan endda sidste årtier. I sin forskning, der blev offentliggjort i juli 2012-udgaven af "International Journal of Obesity", fandt dr. Bobrow og hendes hold, at kvinder i deres 50'ere og begyndelsen af 60'erne, der ammede, havde lavere legemsmasseindeks end kvinder, der ikke amme.
Ændringer i livmoderen
Amning fremmer produktion af hormonet oxytocin i en kvindes krop. Dette hormon hjælper din livmoderkontrakt, så den vender tilbage til sin præ-graviditetsstørrelse hurtigere, ifølge HealthyChildren.org. Dette hjælper ikke kun med at fladme din mave efter fødslen, men livmoderen vender tilbage til sin normale størrelse giver også yderligere fordele. Frigivelsen af oxytocin kan også medvirke til at reducere blødning efter fødslen og livmoderindvikling - når livmoderen ændres fra gravid til ikke-gravid tilstand - til hurtigere genopretning.
Moder-spædbarnsbinding
Hormoner frigivet under amning - prolactin og oxytocin - hjælper nye mødre til at forbinde deres babyer. Prolactin hjælper med at skabe en fredelig og nærende følelse, mens oxytocin giver en stærk følelse af kærlighed og tilknytning mellem en mor og sit barn, ifølge HealthyChildren.org. Hud-til-hud og øjenkontakt, der finder sted under amning hjælper også med at etablere en binding. En artikel offentliggjort i april 2011 udgaven af "Journal of Child Psychology and Psychiatry" rapporterer, at amning fremmer en større moder følsomhed og forbedrer en mors reaktion på hendes spædbarns tegn.
Andre sundhedsmæssige fordele
Amning fremmer langsigtede sundhedsmæssige fordele hos mødre. WomensHealth.gov rapporterer et link mellem amning og lavere risiko for at udvikle visse sygdomme og tilstande som type 2 diabetes, brystkræft, ovariecancer og postpartum depression. Amning giver en naturlig form for prævention, så længe spædbarnet er mindre end 6 måneder gammelt, har moderens menstruationscyklus ikke vendt tilbage, og babyen ammer hele dagen og natten, siger HealthyChildren.org.
