Mens du sikkert ved, at den sikreste og mest effektive måde at tabe permanent er at spise mindre og motionere mere, har amerikanerne en besættelse med hurtige resultater. Som en følge heraf er kostpiller en stor forretning for producenterne. Nogle er dog meget usikre og har været forbundet med nyreproblemer og skade.
Forbudte stoffer
Ephedra var engang en almindelig ingrediens i kostpiller, fordi det øger din metaboliske hastighed og får dig til at forbrænde flere kalorier, end du ellers ville. Men blandt bivirkningerne af ephedra er det kendt at forårsage nyresten, forklarer National Institutes of Health. Fordi det har vist sig at være farligt, er det blevet forbudt i USA. Imidlertid arbejder producenter af kostpiller hårdt for at finde måder at modificere molekyler som ephedra på, som producerer lignende - men endnu ikke forbudte - molekyler med lignende virkninger og lignende bivirkninger.
Receptpligtig medicin
Mens FDA arbejder hårdt for at sikre, at lægemidler er sikre, før de slippes ud på markedet, er der et stort pres på FDA for hurtigt at frigøre lovende nye lægemidler, så producenterne kan drage fordel af dem. Nogle gange betyder det, at et lægemiddel gør det til markedet, før der opdages en skadelig bivirkning. For eksempel rapporterede "The Globe and Mail" - et canadisk nyhedswebsted - om forskning ved University of Western Ontario, der sagde, at diætmedicin orlistat, der blev solgt under mærket Xenical, var forbundet med øget risiko for nyreskade. Selvom det stadig er tilgængeligt, skal sundhedspersonale nøje overvåge patienter, der bruger dette diæt.
Urte kosttilskud
Der er en offentlig opfattelse af, at urter og andre alternative midler er sikrere end lægemidler. Men bare fordi et stof er naturligt betyder det ikke, at det er sikkert - nogle af de mest giftige stoffer forekommer naturligt. For eksempel, aristolochia, en kinesisk urt, der engang anvendes i forskellige anvendelser, herunder kostpiller, får nyrerne til at lukke ned. Webstedet HealthWise rapporterer, at diætpiller indeholdende aristolochia, men nu forbudt, resulterede i nyredødelæggelse hos flere patienter.
Generelle retningslinjer
Hvis du ønsker at tabe sig, er det bedste at tale med din læge for vejledning om, hvordan du gør det på en sund måde. Hvis du ellers er sund, er det sikkert sikkert at reducere dit fødeindtagelse lidt, eller for at øge din træning. Du bør dog altid kontakte din læge, inden du tager en diætpille, uanset om den er receptpligtig, over-the-counter eller urte. Hvis du gør ellers, risikerer du nyrernes sundhed.
