Koffein findes i den typiske diæt fra forskellige kilder, især drikkevarer som te, kaffe og cola drikkevarer. Et naturligt forekommende stof findes i visse planter, koffein stimulerer centralnervesystemet. Nogle bredt markedsførte energidrikke indeholder store mængder koffein, mens andre indeholder lave til moderate mængder. Som forbruger skal du være opmærksom på koffeinindholdet i de drikkevarer, du drikker.
Koffeinindhold i Arizona Green Tea
Koffein er sikkert for raske individer i moderate doser på op til 300 milligram om dagen, hvilket svarer til omkring tre kopper kaffe. En 16-ounce servering af Arizona Green Tea indeholder kun 15 milligram koffein, ifølge Center for Science i offentlig interesse. Til sammenligning indeholder grøn te brygget i tre minutter 35 til 60 milligram koffein.
