Sygeplejersker bliver syge ligesom alle andre. Når en viral eller bakteriel infektion medfører et alvorligt ondt i halsen, er det naturligt at være bekymret for muligheden for, at medicin passerer ind i modermælken og potentielt skade barnet. Selv om intet vil forkorte varigheden af et ondt i halsen, der er forårsaget af virus - den mest almindelige årsag til ondt i halsen - er der muligheder, der kan lette ubehaget for et ondt i halsen, der er sikkert for barnet.
Saltvand
Saltvand er et almindeligt middel til at lette det øvre åndedrætsbesvær generelt og især ondt i halsen. Det amerikanske Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery anbefaler gurgling med en blanding af 1/4 tsk salt til 1/2 kop varmt vand flere gange dagligt for ondt i halsen. Hvis du har kolde symptomer sammen med ondt i halsen, skyller din næse med en kommerciel eller hjemmelavet saltvandsløsning eller saltvand, rydder du midlertidigt næseslim, som kan udløse hoste og irritere en rå hals. Neti potter og klemmeflasker med formålt saltpulver er tilgængelige i de fleste apoteker.
Honning
Honning er et naturligt helbredende middel mod mange klager, herunder ondt i halsen - især hvis det ledsages af en skærpende hoste. Honning er en nedbrydende, hvilket betyder, at den frakker og midlertidigt beroliger irriterede væv, såsom halsen. Det har også vist sig i laboratorieforsøg at have antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber. Ifølge en undersøgelse fra december 2007, "JAMA Pediatrics", tog honning ved sengetid mindre hoste og bedre søvn blandt børn med forkølelse. Mens ammende mødre ikke er blevet undersøgt specifikt, er det rimeligt at forvente lignende beroligende virkninger. Selv om honning ikke bør gives til børn yngre end 1 år på grund af en risiko for spædbarns botulisme, er der ingen kendt risiko for ammende mødre eller deres babyer.
Varme og kolde væsker
Selvom forskning, der beviser effektiviteten, er begrænset, finder mange mennesker urtetroerende for ondt i halsen. Lakrisrod, glat elmbark og marshmallowrotte er ofte anbefalet til ondt i halsen. Som honning er disse urter menes at virke som demulcents i halsen. En proprietær teblanding indeholdende disse 3 urter (Throat Coat) har vist sig at lindre ondt i halsen i 30 minutter, ifølge en artikel i april 2003 "Journal of Alternative and Complementary Medicine". Mens varme drikkevarer er mest trøstende for nogle mennesker med stærkt ondt i halsen, kan andre finde kolde drikkevarer og fødevarer lindre deres smerte. Ligesom is på en hævet ankel kan reducere smerte og hævelse, kan kolde drikke være beroligende for ondt i halsen.
Over-the-counter Throat Products
Mange kramper og sprøjtestøbte lægemidler indeholder lavstyrkede nummerende lægemidler, såsom benzocain (Cepacol, Chloraseptic), dyclonin (Sucrets) og fortyndet phenol (Chloraseptic spray), der midlertidigt lette smerter i halsen. Disse lægemidler er ikke undersøgt specifikt hos kvinder, der ammer. LactMed - en National Institutes of Health database om narkotikasikkerhed og amning - siger imidlertid, at at tage benzocain ikke vil påvirke en ammende baby. En undersøgelse af 165 personer med ondt i halsen fandt benzocainpulver forsynet med betydelig lindring af halssmerter inden for 20 minutter, som rapporteret i februar 2012-udgaven af "European Archives of Oto-Rhino-Laryngology." Selvom det ikke er sandsynligt, at der er problemer med brugen af sødmuskulaturen, når de anvendes i overensstemmelse med instruktionerne, bør sygeplejersker tale med deres sundhedsudbyder, før de anvendes.
Smertestillende midler
Over-the-counter smertestillende midler har vist sig at lindre ondt i halsen. En maj 2011 "Journal of Family Practice" anmeldelse artikel bemærker, at ibuprofen (Advil, Motrin) lettet smerter i ondt i halsen mere effektivt end acetaminophen (Tylenol). Mens ibuprofen og acetaminophen passerer i modermælk, er mængderne meget lave. Begge disse smertestillende midler betragtes som sikre under amning, ifølge LactMed. Aspirin undgås dog bedst, fordi det udskilles i betydelige mængder i modermælk og kan potentielt forårsage problemer i barnet.
Advarsler og forholdsregler
De fleste ondt i halsen er forårsaget af vira. Men de kan også være forårsaget af bakterielle infektioner, som med strep hals, som kan kræve antibiotika. Advarselssymboler, at du skal evalueres af en sundhedsudbyder, omfatter hurtig indtræden af en ekstremt øm og rød hals, hævelse på den ene side af halsen, smerte eller besvær med at synke, feber og kulderystelser, mavesmerter, hovedpine og pus på mandler. Det er altid en god idé at tale med din sundhedsudbyder, inden du tager medicin eller kosttilskud, mens du ammer.
