Hørfrøolie forårsager ikke acne. Faktisk spiller kosten meget lidt - hvis nogen - rolle i dens udvikling. I stedet er acne ofte resultatet af overskydende olie, død hud og bakterier. Overskydende olie og død hud kan tilstoppe dine porer, mens bakterier kan føre til infektion i din hårfollikel. Dette kan medføre, at den omgivende hud øges, hvilket resulterer i en acne læsion. Hørfrøolie har ingen effekt på nogen af disse faktorer, så dens inddragelse i din kost ikke bidrager til din breakout.
Hørfrøolie
Den eneste mulige måde for hørfrøolie kan forårsage acne er gennem direkte hudkontakt, men det er meget usandsynligt. Visse produkter, såsom kosmetik og fugtighedscreme, kan efterlade en rest på huden, hvilket kan medføre, at døde celler holder sig sammen og danner en stik i hårsækken. Dette klumper porerne og får vægten af den berørte follikel til at bøje, hvilket fører til en acne læsion. Hvis linfrø blev efterladt på overfladen af din hud, kunne det potentielt medføre de samme resultater. Dette er dog kun formodning. Der findes ingen undersøgelser, der forbinder linfrøolie til breakouts.
Selvpleje
At vælge ikke at tage linfrøolie vil ikke forhindre eller kontrollere akneudbrud. I stedet skal du vaske din hud med en mild rengøringsmiddel to gange dagligt og undgå fugtighedscreme, lotioner, solcreme og andre kosmetiske midler, der kan efterlade en olieagtig rester på huden. Kig efter hudprodukter mærket noncomedogenic, hvilket betyder, at de ikke vil tilstoppe dine porer. Det samme gælder for dem, der er vandbaserede. Vask altid dit ansigt før seng og brus efter træning.
Medicin
Hvis selvforsynende foranstaltninger ikke forhindrer eller styrer acne, kan medicin ofte hjælpe. Over-the-counter topiske behandlinger kan ofte hurtigere genopretning for milde til moderate breakouts. Kig efter acne cremer indeholdende benzoylperoxid, resorcinol, salicylsyre eller svovl som deres aktive ingrediens. For moderate til svære acne blændinger kan en receptpligtig medicin være nødvendig for at forbedre din hudfugtighed. Tal med en læge eller dermatolog for at bestemme det bedste behandlingsforløb.
Forholdsregler
Selvom hørfrøolie ikke er kendt for at forårsage acne, kan det have visse bivirkninger. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bemærker, at hørfrø er blevet forbundet med forstoppelse, øget afføring og flatulens. Det kan også ændre absorptionshastigheden for nogle lægemidler, herunder antikoagulerende midler, kolesterolsænkende medicin og blodsukkerreducerende lægemidler. Tal med din læge, før du tager linfrøolie til behandling af en medicinsk tilstand.
