Uterus smerte efter træning kan være svært at fastslå. Det kommer til at ligge i din underlivsområde, da dette organ er en del af dit reproduktionssystem. Hvis du regelmæssigt oplever smerter i underlivet efter træning, skal du kontakte din læge for at få en ordentlig diagnose og behandling.
Identifikation
Hvis du oplever smerter på grund af din menstruationscyklus, kan dine kramper begynde et par dage før din periode og blive mere alvorlige, når din periode begynder. Øget blodgennemstrømning til dine organer efter træning kan øge den smerte, du oplever. Hvis du har kraftig kramper fra en menstruationsperiode, kan motion virke næsten umuligt. Endometriose kan forårsage smerter i livmoderen et par uger før din periode starter. Efter fysisk aktivitet og sex kan smerten være mest mærkbar. Hvis du har en allergisk reaktion på motion, er kramper i livmoderen et af de mange symptomer og kan forekomme under eller efter træning, ifølge American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Pelvic Inflammatory Disease, eller PID kan også forårsage lavere mavesmerter efter træning, der undertiden ledsages af usædvanlig udledning og mulig smerteurinering, ifølge Center for Disease Control and Prevention
årsag
Din livmoder kontraherer for at fjerne celler og væv fra din krop, hvis befrugtning ikke har fundet sted i løbet af cyklen, hvilket resulterer i din periode. Et hormonlignende stof kaldet prostaglandiner er ofte ansvarlig for smerter og betændelser, du oplever med menstruationskramper. Endometriose skyldes formen af livmoderen, der vokser uden for livmoderen, hvilket resulterer i smertefuldt arvæv ifølge UCSF Medical Center. Motion-induceret anafylaksi er et resultat af, at dit immunsystem overreagerer til din krops reaktion på motion og frigivelse af kemikalier, der forårsager en allergisk reaktion, men årsagen til reaktionen er ukendt. PID er normalt forårsaget af en seksuelt overført sygdom, men kan også være et resultat af douching eller IUD prævention.
Behandling
Hvis du oplever menstruationskramper efter træning, skal du tage en nonsteroidal anti-inflammatorisk over-the-counter og slappe af på en varmepude. Du kan også tage antiinflammatorisk medicin for at kontrollere smerten fra endometriose efter træning. I værre tilfælde vil der være behov for scenarier, operation eller hysterektomi efter PubMed Health. Hvis du har symptomer, der involverer vanskeligheder med at trække vejret, føler dig svimmel, oplever elveblest eller har lavt blodtryk, der ledsager din livmoderkramper efter træning, skal du søge akut lægehjælp. Du kan få brug for en injektion af epinephrin, og din læge vil ofte ordinere en auto-injicerbar epinephrin, hvis problemet genoptræder under eller efter træning, ifølge Carolina Astma & Allergic Center. Pelvic Inflammatory Disease kræver normalt, at du tager en kombination af antibiotika.
Overvejelser
Smerter i livmoderen efter at have udøvet sjældent indikerer et medicinsk problem. Hvis du for nylig har haft en baby, kan væv i livmoderen være overstretched eller revet, og musklerne omkring din livmoder kan være svage. Musklerne omkring dit livmoder kan have de samme problemer som muskler i andre steder i din krop, såsom forsinket indtrængende muskelsårhed efter træning, så fortsæt med at udøve, medmindre du har fået instrueret at afbryde fysisk aktivitet af din læge. Hvis du er gravid, kan smerten du oplever, være fra den runde ligament, der strækker sig, som støtter dit voksende livmoder.
