Ved 72 år har Jaclyn Smith opretholdt en aktiv livsstil, kører hendes tøj og hjemindretningsvirksomhed, deltager i hendes familie og bliver sund efter at have haft brystkræft i 2002.
"Når du har hørt ordet" kræft ", er du så meget mere opmærksom på dit helbred," fortalte hun SWEET-LIFE under en begivenhed for introduktionen af Jaclyn Smith Ready to Wear tøjindsamling hos Sears.
Den meget elskede "Charlies engel" finder skønhed i et simpelt liv.
"Jeg drikker ikke, jeg ryger ikke. Jeg har aldrig rørt et stof. Jeg har måske en Bellini eller et glas vin. Elsker jeg det? Ikke rigtig. Jeg elsker bare smagen ... Jeg ser folk gøre meget at drikke. Det ville bare ikke virke for mig. Jeg ved, jeg er en god-to-sko! "
Det vigtigste i Smiths liv er hendes familie. Hendes mand, Brad, børn Gaston og Spencer Margaret, samt den nyeste tilføjelse, Spencer Margarets datter Bea, holder hende centreret og tjener som hendes inspiration.
Hun passer i fitness hver dag
Mens hun for nylig har gennemgået en del knæskiftkirurgi, sørger Smith for at motionere.
"Jeg laver Pilates hver dag, noget jeg plejede at gøre og derefter gik ind i en anden form for udøvelse. Pilates, som var designet af en danser, der var blevet skadet, er bare en fantastisk måde at træne på. Det er en del af min rutine, "sagde hun.
Smith har en pilates reformator i hendes hjem "Du forlænger musklerne, virkelig gør det indre arbejde for at støtte din krop. Min mand er også en stærk troende i Pilates. Han forstår virkelig, at hvis du ikke træner, mister du muskelen, og det er ikke godt, "sagde hun.
Hun tilføjede: "Nu hvor jeg er bedstemor, vil jeg have dette knæ til at arbejde. Jeg vil gerne kunne vælge mit barnebarn og ikke føle, at der er en ekstra vægt på min krop. Så jeg har arbejdet på at bygge musklerne i mit ben for at støtte det. "
For at holde sig i form, kan Smith lide at tage vitaminer og "gammeldags midler" som gurkemeje og æblecidereddike, som reducerer betændelse, arthritis og syre reflux.
Uanset hendes travle tidsplan, inkluderer Smith fitness som en del af hendes dag.
"Jeg tror motion - ikke kun for din krop, men for dit sind - er så vigtigt. Hvis du er ved et skrivebord job, skal du gøre benforlængelser under skrivebordet. Hvis du shopper ... tag en lang gåtur rundt! "Sagde hun.
"Men du skal være konsekvent, ellers virker det ikke."
I mere end 30 år har mere end 100 millioner kvinder købt tøj eller tilbehør, der bærer navnet Jaclyn Smith, hvorfor veteranskuespillerinden skal være på toppen af sit spil.
Hun er en sund æder, men har også skyldige fornøjelser
Morgenmad er Smiths vigtigste måltid. "Det går fra hvedekrem til to pocherede æg og toast, appelsinjuice, bær. Det er et meget stort måltid. Jeg elsker morgenmad! "Hun begejstret.
"Til frokost kunne det være en grøn drink. Noget lille, for jeg spiser aftensmad normalt, medmindre vi går ud. Jeg er meget ind i hvad vi køber: organisk, ingen hormoner, ingen antibiotika, grøntsager. Jeg er en smuk sund æder. Jeg koster ikke kost. Hvad jeg gør virker for mig. "
Hun forkæler sig dog så ofte. "Jeg har stadig mine desserter til middag. Hamburgere og pizza - jeg vil ikke give det op! Og mine gummibærer! Jeg elsker slik! "
Smith har ændret sin motion rutine som hun er blevet ældre.
"Jeg tror, at folk i dag virkelig vil være i god form. De er aktive, de lever længere, og de har brug for deres krop til at være støttende. Og folk ved mere om fitness nu. "
Smith fortsatte: "Jeg var en tidligere danser. Jeg plejede at tænke: "Skad dig selv. Jo mere du gør det bedre. ' Nå nej, især da du bliver ældre. Placering, teknik, ikke bare at pumpe vægten - vi skal gøre det på den rigtige måde, "understregede hun.
"Uddann dig så i, hvordan du træner, fordi du kan have en skade, hvis du ikke gør det rigtigt."
Hendes hemmeligheder for at blive ung
"Arbejdet holder mig stimuleret, udfordret og forynget. Er jeg en kvinde, der går til frokost og har en manicure? Ikke min ting. Arbejdet holder mig ung, sker og relevant. Mine børn respekterer mig for at arbejde og er stolte af at jeg stadig arbejder.
Men arbejdslivet / det personlige livsforhold skal altid være i balance, anerkendte Smith.
"Jeg tror, at kvinder går i så mange retninger, at de aldrig tager en pause. Jeg har sagt til kvinder: 'Sørg for at du får din tur.' "
Smith er også involveret i mange sundhedsrelaterede velgørende organisationer, som f.eks. AbilityFirst, som hjælper børn og voksne med fysiske og udviklingsmæssige handicap, og er en advokat for mange kræftorganisationer.
"Hvert år laver jeg en dag med skønhedshændelse på City of Hope Hospital med kendte frisør Jose Eber, som er en del af min parykkesamling. Disse kvinder, der har brystkræft, kommer der en vej, og de lader se helt anderledes ud. Det er en meget tilfredsstillende dag at ændre deres sindstilstand og få dem til at føle sig smukke, "sagde hun.
"Det er meget vigtigt at give tilbage. Som en berømthed har du den mulighed, fordi folk allerede føler, at de kender dig. Hvis de har set dig, har de tillid til dig og vil åbne sig. "
Se mere af interviews fra SWEET-LIFE's Stronger Women.
