Øjeninfektioner kaldes almindeligvis "pink eye", men det korrekte udtryk er conjunctivitis. Simpelthen betyder conjunctivitis betændelse i bindehinden eller den hvide del af øjet. Der er tre hovedtyper af conjunctivitis: viral, bakteriel og allergisk. Det er vigtigt at identificere, hvilken type du har for at vide, om du udøver, mens du har infektionen, anbefales.
Virale Konjunktiver
Viral conjunctivitis er den mest almindelige form for conjunctivitis hos voksne. Symptomerne på viral conjunctivitis er rive, rødme, mild forbrænding og noget hævelse af øjenlågene. Infektionen skyldes at komme i kontakt med en virus, ofte en forkølende virus. Det kan overføres fra hænderne til øjet eller gennem åndedrætsdråber i luften. Infektionen kan vare fra fire til syv dage. Der er ingen anti-virale øjendråber til rådighed for denne type infektion. Træning, mens du har denne infektion, vil ikke gøre infektionen bedre eller værre. Du er dog meget smitsom, så undgå at gå i gymnastiksalen eller træne på offentlige steder. Tør ned alt, hvad du kommer i kontakt med, for ikke at sprede infektionen til andre.
Bakteriel konjunktivitis
Bakteriel konjunktivitis er mere almindelig hos børn og voksne, der bryr sig om børn. Denne infektion er typisk smertefri. Det forårsager rødme, materie og slimudslip. Du kan have samtidig infektioner i øvre luftveje eller øreinfektion. Der er antibakterielle dråber, der kan tages for at mindske infektionens varighed og intensitet. Øvelsen er okay under denne infektion, men igen er du smitsom, så undgå offentlige steder. Husk god håndvask og undgå unødig eksponering for andre mennesker. Hvis din bakterielle konjunktivitis ledsages af en øvre luftvejsinfektion, skal du tale med din læge, inden du begynder at træne i anstrengende motion.
Allergisk konjunktivitis
Allergisk conjunctivitis er præget af kløe, røde, vandende øjne. Det er næsten altid bilateralt. Der er flere behandlinger for allergisk conjunctivitis, både over-the-counter og recept. Allergisk conjunctivitis er generelt sæsonbetonet. Dette er den ene type af konjunktivitis, der bliver værre ved at udøve. En af grundene er, når du udøver dine blodkar dilatere, så flere histamin frigives, hvilket medfører en forøgelse i følelsen af kløe. Derudover kan du utilsigtet udsætte dig selv for allergenerne, der forårsager problemet i første omgang. For eksempel kan en løber, der altid løber af en smuk gylden eng i foråret, udsætte sig for et allergen, hver gang han går forbi. Så hold kæften på øvelsen, indtil dine symptomer kan kontrolleres med medicin. Denne type af konjunktivitis er ikke smitsom.
Behandlinger
Der er mange receptpligtige dråber til behandling af bakteriel conjunctivitis. Der er ingen kurative behandlinger for viral conjunctivitis; Din øjenplejepersonale kan dog ordinere øjendråber, så du enten kan gøre symptomerne mere tolerante eller for at forhindre en sekundær bakterieinfektion. Der er mange typer øjenmedicin til rådighed til behandling af bakteriel conjunctivitis. Disse er alle tilgængelige som receptpligtige. Afhængigt af dine symptomer og udseendet af dine øjne vil lægen ordinere passende antibiotikafald. En bakteriel øjeninfektion vil normalt selvgrænse om syv dage, selvom der ikke tages øjendråber. Allergisk conjunctivitis kan have den længste varighed, fordi den er sæsonbestemt. Så længe du bliver udsat for de særlige allergener, som du er følsom overfor, kan dine øjne fortsætte med at reagere. Heldigvis er der mange over-the-counter og receptpligtige dråber til behandling af symptomerne. Undgå heller at undervurdere værdien af en kold kompress i en allergisk conjunctivitis flare-up.
