Skæl, eller seborrheisk dermatitis, er ikke noget, du skal hvidknude igennem. Apotekshylderne er foret med produkter, som kan hjælpe med at berolige din kløende hovedbund og slippe af med de hvide eller gule flager. Men med skæl kommer der nogle gange hår til at falde, og det er ingen overraskelse hvorfor - det er umuligt at klø hårbunden uden at skrabe på hårsækkene. Ifølge en artikel i 2012 i International Journal of Trichology, efter ca. 45 minutter med at skrabe din hovedbund, sker skæremiddelfjernerne og hårfaldet. Reducer din risiko for hårtab ved at holde fast i en skæl hårvaskning rutine og bruge hjemmelavede anti-kløe produkter.
Få varerne
Din første forsvarslinje mod skæl - og i sidste ende håret falder - er en over-the-counter skælskamp. Der er flere aktive ingredienser, såsom zinkpyrithion, salicylsyre, svovl, kul tjære, selen sulfid og ketoconazol, men ikke alle vil arbejde for din hovedbund. American Academy of Dermatology anbefaler skiftende skæl med skæl i to dage i træk, indtil du finder en, der virker. Vask håret forsigtigt i hovedbunden og sørg for at lade shampooet stå på den anbefalede tid. Skyl godt med lunkent vand og pat - aldrig gnid - dit hår tørre med et rent håndklæde.
Stop bunden
Skæl er forårsaget af en overflod af gær i hovedbunden. Det er den gær, der skaber betændelse og udløser kløe og potentielt hår falder. Bekæmp kløften ved at bruge en over-the-counter anti-kløe behandling med 1 procent hydrocortison, sove med en befugter til at hæve luftfugtigheden i huset og kun bære bomuldshatte. Når du får den rigtige skæl med skæl til din krops pH, vil din hovedbund føle dig mindre tør, og du vil ikke føle trangen til konstant at ridse din hovedbund.
Lav din egen løsning
Brug et hjemmelavet middel i tillæg til din købte skælvshampoo. Naturlige produkter som sodavand kan hjælpe dig med at opnå en kløefri hovedbund. Del lang hår i sektioner og drys en håndfuld sodavand på forskellige steder langs din hovedbund. Gnid kraftigt i et par minutter og skyll med koldt vand. Prøv også at blande omkring fem dråber te-træolie ind i din shampoo. Te-træ olie har anti-svampe egenskaber, der hjælper kløe og greasiness. Eller bland lige dele æblecider eddike og vand i en sprøjteflaske, mæt din hovedbund og luk dit hoved i et håndklæde i 15 minutter før rengøring og skylning.
Tjek livsstilvaner
Stress forværrer hårtab og bidrager til hovedbundsproblemer, siger Florida-baserede bestyrelsescertificerede dermatolog Dr. Gary L. Marder. Han anbefaler, at patienter får mindst 8 timers søvn hver nat og undgå ekstreme temperaturer, når det er muligt. Prøv også at lade dit hår lufttørre; Jo mindre du trækker og strækker det, desto stærkere bliver rødderne. Brug kun en tørretumbler, når det er nødvendigt for at eliminere varmeladende hovedbundsstress og forsøge at holde sig væk fra gel og hårspray, der kan forårsage tørrhed, irritation og endnu større grund til at kløe.
