The Baconator er en specialitet sandwich lavet af Wendys fastfood restaurant kæde. Wendys beskriver baconatoren som en "velsmagende behandler" bestående af oksekødspatier toppet med røget bacon og amerikansk ost, serveret på en premium bun. Baconatoren er tilgængelig som en enkelt, dobbelt eller tredobbelt, afhængig af hvor mange oksekødspatties og baconskiver den indeholder.
Kalorier
En Baconator single har 610 kalorier; en baconator dobbelt har 980 kalorier; og en baconator tredobbelt har 1.150 kalorier, ifølge ernæringsoplysninger stillet til rådighed af Wendy's. Tilføjelse af en stor rækkefrit frites og en stor Coca Cola til en tredobbelt Baconator bringer kalorieindholdet til 1.940, meget tæt på en hel dags værd for en person på en 2.000 kalorieindhold per dag.
Høj i fedt
Baconator sandwich er højt i fedt, og en del af fedtet er mættet - den type, der hæver dårlig kolesterol og forårsager hjertesygdomme. Hvis du har en kost på 2,000 kalorier pr. Dag, skal mindre end 16 g mættet fedt forbruges hver dag, ifølge American Heart Association. De enkle, dobbelte og tredobbelte baconatorer indeholder henholdsvis 14 g, 27 g og 32 g mættet fedt.
Natriumindhold
En sund voksen bør ikke forbruge mere end 2.500 mg natrium pr. Dag, ifølge MayoClinic.com. Hvis du er middelalder eller ældre, afroamerikansk eller har højt blodtryk, nyresygdom eller diabetes, er grænsen 1.500 mg dagligt. En Baconator single indeholder 1.170 mg natrium, mens en Baconator dobbelt har 1.830 mg og en Baconator triple har 2.030 mg.
