Den søde smag af pærer er ofte godt lide af babyer, og de er nærende. Pærer er højt i fiber, en god kilde til kobber og rig på vitaminer C og K, ifølge George Mateljan Foundation. Forbered din egen hjemmelavede babymad ud af frisk hjemmelavet eller opbevar købt pærer. Ikke kun vil du spare penge over færdiglavede kommercielle baby mad mærker, du kan forsikre din babys mad indeholder de højeste kvalitet og friskeste ingredienser.
Trin 1
Skrub madlavningsredskaber og forbered overflader med sæbe og varmt vand for at reducere muligheden for at forurene babyens mad med bakterier og bakterier.
Trin 2
Vask dine hænder med sæbe og varmt vand for at undgå at overføre bakterier og bakterier fra dine hænder til maden.
Trin 3
Skræl huden af pærerne med en kartoffelskræller og fjern stængerne. Kassér skind og stilke.
Trin 4
Skær pærerne i halvdelen ved hjælp af en paringkniv og fjern centerkernerne og frøene. Kassér kernerne og frøene.
Trin 5
Kog pærhalvdelene i en overdækket lille gryde fyldt med 4 teskefulde vand pr. Pære i tre til fem minutter, eller indtil pærerne nemt gennembores med en gaffel. University of Maine anbefaler let madlavning af friske pærer, inden de bruges i en babymad opskrift. Kogte pærer er blødere, så de smelter sammen til en finere tekstur og lettere at fordøje.
Trin 6
Puree pærerne og koge vand i en blender indtil glat. Tilsæt mere vand, om nødvendigt, for at opnå den ønskede baby madtekst. Hvis du ikke har en blender, kan du skubbe pærerne gennem en fin sigte og rør ind i madlavningen.
Trin 7
Cool din hjemmelavede pære baby mad til stuetemperatur, før du fodrer din baby. Opbevar overskydende pære baby mad i en lukket beholder i køleskabet i op til tre dage. Ved længere opbevaring fryser pærefademad i isterningsbeholdere. Når du er frosset, skal du kaste de frosne pære-kuber i en forseglet fryserbeholder. Afrim pære terninger i køleskabet natten over, før de fodrer dem til din baby.
Ting du skal bruge
- pærer
- Kartoffelspiller
- Skrælle kniv
- Lille gryde med låg
- Blender eller fint sigte
Tips
- Du kan bruge dåse i stedet for friske pærer, hvis det ønskes. Brug dåsepærer, der ikke indeholder sukker eller salt. Du behøver ikke at tilberede dåse pærer. Du skal blot tilsæt blækspærerne til blenderen med 4 teskefulde saft fra dåsen og blend til glat. Tilsæt mere af dåsejuice om nødvendigt for at opnå en tyndere baby madtekstur.
Advarsler
- De fleste babyer kan begynde at spise spiste babymad ved fire til seks måneder, siger Healthy Children, en tjeneste fra American Academy of Pediatrics. Hvert spædbarn er anderledes, men tal så med din barns læge, før du starter fast mad. Indfør nye fødevarer gradvist, en ad gangen, så du kan identificere mulige fødevareallergier. Afbryd fodring af mad, der forårsager ubehagelig mave, udslæt, fordøjelsesproblemer eller andre uheldige symptomer og se din læge.
