Under øjet poser, eller puffiness under øjnene, er en almindelig begivenhed som du alder, siger MayoClinic.com. Væv omkring øjnene svækkes med alderen, og fedt, der understøtter øjnene, kan migrere ind i de nederste øjenlåg sammen med væske og forårsager poser. De kan også opstå som følge af væskeretention, mangel på søvn, allergi eller arvelighed. Disse tasker er typisk kun et kosmetisk problem og ikke et symptom på en medicinsk tilstand. Der er urtetilskud, der kan hjælpe dig med at håndtere disse symptomer, men de fungerer muligvis ikke for alle. Tal med din læge, før du bruger noget kosttilskud for at sikre sig, at de er sikre for at du skal forbruge.
Trin 1
Tag et vitamin C-tilskud eller anbring en C-vitamin hudkrem til dine øjneposer. Ifølge Medline Plus er dette vitamin nødvendigt for at lave kollagen, hvilket hjælper med hudens elasticitet. Det er også en antioxidant, som kan forhindre celleskader forårsaget af frie radikaler og kan hjælpe med at bekæmpe aldringsprocessen hos celler.
Trin 2
Tag et valeriantilskud, hvis du lider af søvnløshed. MayoClinic.com siger, at at få nok søvn kan hjælpe med at reducere bagageposer, men hvis du ikke kan sove, kan en naturlig søvnhjælp hjælpe. Valerian er blevet brugt i tusinder af år til at behandle søvnløshed og angst, og er et alternativ til receptpligtig søvnhjælpemidler. University of Maryland anbefaler at tage 250 til 600 mg, en til to timer før sengetid.
Trin 3
Tag 250 til 600 mg dagligt, i opdelte doser af quercetin. Ifølge University of Maryland indeholder quercetin antiinflammatoriske egenskaber, som kan bidrage til at reducere udseendet af øjnene. Det er også en antihistamin, som hjælper med at bekæmpe allergi symptomer. MayoClinic.com siger, at nogle under-øjenposer er forårsaget af allergier.
Tips
- Anvendelse af en kølig komprimering til dine øjenposer kan medvirke til at reducere posens puffiness, foreslår MayoClinic.com. Nogle gange er kirurgiske eller hudbehandlinger som skræl, behandlingsmuligheder for underposer. Hvis sækkene virkelig genere dig, skal du tale med din læge for at se, om disse behandlinger passer til din situation.
Advarsler
- Før du bruger noget urte kosttilskud, skal du tale med din læge for at sikre, at de er sikre for dig at tage. Fortæl hende om andre medicin eller kosttilskud, du tager for at undgå eventuelle negative interaktioner.
