Det er normalt at føle sig træt efter løft af vægte. Problemer begynder kun at opstå, når du begynder at føle dig svimmel, kvalme eller opleve andre usædvanlige følelser kort efter en intens træning. Det er først og fremmest for symptomerne på en skade, der føles som sygdom i maven, men det er usandsynligt, at løft kan skade maven selv. Det er mere sandsynligt, at du har såret maven eller en anden indre struktur, der forårsager opfattede følelser af sygdom i maven.
Løftestress
Løftevægte kan lægge stor belastning på kroppen. Hvis du oplever mavesygdom eller smerter kort efter løftning af vægte, er det muligt, at skaden opstod, da du løftede en løft, der lagde betydelig stress på mavemusklerne. Forskellige teknikker såsom vedvarende at puste rytmisk under løft kan hjælpe dig med at reducere dine odds for at lide en maveskade ved at løfte, men du kan være modtagelig selv med de rigtige forholdsregler.
Symptomer
Det er muligt for skader på bukene at forårsage svimmelhed eller endda kvalme til løfteren. Du kan bemærke smerten fluktuerende afhængigt af om du inhalerer eller udånder. På overfladen af dit abdominalområde kan du mærke en bulge af forskellig størrelse. Hosteangreb kan forekomme, og disse intensiverer ofte smerten, du oplever. Hævelse kan optræde på overkroppens overflade, og du vil sandsynligvis få svært ved at løfte ved din normale arbejdsbyrde.
Mulige årsager
I nogle tilfælde kan du have lidt noget som en alvorlig abdominal belastning eller endog en tåre i maves muskler. En anden almindelig årsag er den inguinale brok, der opstår, når en del af tyndtarmen stikker gennem et svagt hul eller rive i abdominale muskler, ifølge National Clearinghouse Information Center. Andre årsager kan være mulige, men det er mindre sandsynligt, at de er relateret direkte til løftevægte - det kan være, at symptomerne opstod tilfældigt, mens de trænede, eller at løftevægte udløste symptomerne, men det er ikke årsagen.
Overvejelser
Hvis din mavesmerter fortsætter eller forværres i løbet af et par timer, skal du kontakte en læge eller besøge en lægekontor. Din læge kan muligvis diagnosticere dit problem over telefonen, men hvis du har en alvorlig maveskade, som f.eks. En alvorlig inguinal brokkelse, kan det være nødvendigt med øjeblikkelig lægehjælp. Hvis du oplever mavesmerter midt i en træning, skal du stoppe med at løfte, hvile din krop og tage små sip af køligt vand.
