Selv om de måske ikke er de mest attraktive af muligheder, kan løbestræk hjælpe dig i din løbende træning. Holder dig varm om vinteren og tilføjer ekstra støtte, iført strømpebukser betyder, at du kan bruge mindre tid på at bekymre sig om forholdene og mere tid fokuseret på at køre. At forstå de særlige fordele ved at gå til noget lys og langt over iført traditionelle korte, lette løbebortser, kan overbevise dig om at tilføje strømpebukser til din rytterens arsenal.
Varme
En af de mest åbenlyse fordele ved at vælge strømpebukser over shorts eller endda sweatpants er den varme, de tilbyder i de koldere måneder. Selv om det er sandt, at du har brug for ekstra varme til vinterløbet, vil du heller ikke blive vægtet eller blive for varm under din løb. Strømpebukser giver ekstra varme fra længden og kan, hvis de er fremstillet af et præstationsstof, hjælpe med at vride sved væk fra huden, så du bliver varm - men ikke for varm - for at fortsætte med at træne gennem temperaturer under 40 grader Fahrenheit, foreslår The Competitive Runner.
Beskyttelse
Selvom det ikke er for koldt, kan løbende strømpebukser trække dobbeltarbejde ved at beskytte huden på dine ben fra elementerne. Uanset om det er den varme sol eller piskvind, giver et ekstra lag på dine ben dig mere beskyttelse. Fordi ivrige løbere ramte fortovet, uanset hvad vejret er, er strømpebukser en ideel måde at beskytte huden på uden at skulle gå på kompromis med gear.
Compression
Løbende strømpebukser fremstillet af kompressionsstoffer passer som en anden hud på dine ben, hvilket giver dig ekstra støtte og øget omsætning til benene. Øget cirkulation er særlig vigtig for langdistance løbere. En fransk undersøgelse af Bringard, Perrey og Belluye og udgivet i et 2006-nummer af "International Journal of Sports Medicine" viste, at iført kompressionstrik forbedrede den samlede cirkulation til benene og derfor reducerede energiforbrug ved længerevarende hastigheder. Iført kompressionsstrømpebukser kan hjælpe med at afværge trætløberens ben, når du har længere løber eller løb planlagt, hvilket potentielt giver dig en ekstra kant.
Modstand
Selvom vindmotstanden danner et par løbebortserier, er det sandsynligvis minimalt, kan løbende strømpebukser reducere træk, du kan opleve, fra at bære gear med mere stof. I sin bog "The Rough Guide to Running" bemærker Lloyd Bradley, at strømpebukser kan hjælpe med at reducere vindmotstanden og er ofte kontureret, så dit tøj aldrig påvirker din samlede skridt. Når du er fokuseret på tid og ydeevne, hjælper hver lille smule, så det kan være værd at prøve at køre et par løbeklubber for at se, om du mærker en forskel.
