Vaginal tørhed, som kan forekomme som følge af nedsat østrogenproduktion i overgangsalderen eller som en bivirkning fra medicinske procedurer og visse lægemidler, kan gøre samleje ubehageligt og endog smertefuldt. Kvinder, der ikke er vækkede under sex, kan også opleve vaginal tørhed. Der er en række passende over-the-counter produkter til behandling af vaginal tørhed, der er både billige og effektive, rapporter læger på Mayo Clinic.
Smøremidler
Vandbaserede smøremidler som Astroglide og K-Y Jelly kan lindre vaginal tørhed i timer uden bivirkninger. Lotionerne kan påføres direkte på ydersiden og indersiden af vagina eller gnides på penis fra kvindens partner. Andre populære smøremiddel mærker inkluderer Probe og Gyne-Moistrin. Kondomer, der kommer smurt med Nonoxynol-9, kan også sørge for en jævn penetration og lindre ømhed under samleje.
Fugtighedscreme
Over-the-counter fugtighedscreme udviklet specielt til behandling af vaginal tørhed omfatter produkter som Replens og Lubrin. Disse lotioner efterligner det naturlige vaginale smøremiddel og kan give fugtighedsgivende virkninger i op til tre dage efter en ansøgning, rapporterer Mayo Clinic-læger. Apotekere på Walgreens bemærker også, at vaginale fugtighedscreme kan bidrage til at afbalancere Ph-niveauerne inde i vagina for at opretholde passende sure niveauer og undgå infektioner. K-Y producerer også langvarige vaginale fugtighedscreme og mange apoteker, som Walgreens, bærer mærker til generiske butikker.
Kost
Mange forhold, herunder overgangsalderen, forårsager omfattende tørring over hele kroppen. Læger ved Power Surge, et informationssted for menopausale kvinder, anbefaler at inkludere en spiseskefuld olie til den daglige kost for at lette vaginal tørhed. Canola, solsikkeolie, olivenolie og sojaolie kan hjælpe med at smøre kroppen.
E-vitamin
Blødt overtrukne vitamin E kapsler kan give det naturlige smøremiddel, når det er nødvendigt. Kvinder kan indsætte en vitamin E-kapsel direkte i vagina og lade Ph i kroppen opløse kapslen inden seksuelle forhold eller åbne kapslen og anvende olien direkte på vagina. Konsulenter ved Power Surge anbefaler at bruge kapsler uden skarpe kanter for at undgå ridser eller beskadigelse af vaginens vægge.
Olie
Frugt og vegetabilsk olie er sikkert at bruge i vagina, så længe de ikke har nogen tilsat alkohol eller andre ingredienser, der kan irritere vagina. Mandelolie og abrikosolie kan give behagelige, ikke-medicinske lugte, mens smeden af vagina smøres.
