En klar flydende kost omfatter fødevarer, som er flydende ved stuetemperatur. Disse fødevarer fordøjes let og efterlader ingen ufordøjet rest i tarmkanalen. Din læge kan ordinere en klar flydende kost før medicinske test eller operation. Han kan også anbefale det som en kortvarig kost, hvis du har visse fordøjelsesproblemer som kvalme, opkastning eller diarré. En klar flydende kost er ikke tilstrækkelig på lang sigt, da den ikke giver kroppen alle de væsentlige næringsstoffer.
drikkevarer
Tranebærsaft. Photo Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images Du kan kun drikke bestemte drikkevarer, når du er i en klar flydende kost. Eksempler er klare saft, såsom tranebær, æble eller drue og mild te eller kaffe uden sukker eller mælk. Klare sportsdrikke eller læskedrikke, såsom ginger-ale og mousserende vand, er også tilladt.
Suppe
Klar suppe. Fotokredit: zhekos / iStock / Getty Images Klare supper, såsom bouillon, bouillon eller consomm? er tilladt på en klar flydende kost. Supper kan ikke omfatte grøntsager eller yderligere ingredienser, hvilket kan øge rest i mavetarmkanalen.
Desserter
Rød gelatine. Fotokredit: Eising / Photodisc / Getty Images Du kan få visse dessertfoodvarer på en klar flydende kost. Gelatin, ispopper og hårde slik er tilladt. Du bør undgå ispopper eller gelatine, der indeholder frugt eller andre tilsatte ingredienser.
Andet
Tilsæt honning til væsker. Foto Credit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Sukker, honning, gelé, sirup, urter, mild krydderier og salt er tilladt på en klar flydende kost. Du kan tilføje dem til bouillon eller te.
Mad, der skal undgås
Undgå øl og alkohol. Fotokredit: Micha? R ???? ewski / iStock / Getty Images Du bør undgå eventuelle bouillon eller væsker, der ikke er klare, såsom colas eller root beer, samt alkoholholdige drikkevarer, mejeriprodukter og frugt eller grøntsager nektarer eller purees.
