Varme om sommeren og kolde temperaturer om vinteren påvirker blodtrykket - måling af blodtrykket mod væggene i arterierne - på flere måder. Forståelse af påvirkning af temperaturen på blodtrykket er afgørende for personer med hypertension eller andre blodtryksrelaterede problemer, især de ældre. Læger anbefaler at overvåge blodtryksniveauer og forstå de fysiske ændringer, som temperaturen kan medføre for at opretholde et godt helbred.
Smalle blodfartøjer
Ifølge MayoClinic.com øges blodtrykket om vinteren og falder om sommeren hos de fleste mennesker. Diameteren af blodkar komprimerer i kolde temperaturer, hvilket får hjertet til at arbejde hårdere for at skubbe blod gennem venerne og arterierne. Både systolisk (blodtryk, når hjertet indgår) og diastolisk (blodtrykslæsning, mens hjertet er i ro) læsninger øges under koldere vejr.
Koldt vejr påvirker ældre mere end andre aldersgrupper. Læger anbefaler ældre, og de med kronisk højt blodtryk overvåger deres blodtryk nøje om vinteren.
Symptomatiske nervesystem reaktioner
Koldt vejr kan aktiveres af det sympatiske nervesystem, som styrer, hvordan kroppen reagerer på stress, ifølge fransk forskning, der blev rapporteret i 2009 i "Archives of Internal Medicine." Lavere temperaturer spænder kroppen, hvilket gør dette system til at aktivere "kamp eller flyrespons." Kroppen reagerer med en række symptomer, herunder pupil dilation, øget svedtendens, øget hjertefrekvens og forhøjet blodtryk.
Alternativt kan høje temperaturer udløse "flyve- eller kamprespons" ved at få personer til at svette mindre eller slet ikke. Dette fører også til øget blodtryk, ifølge The Merck Manual.
Hvis kulde eller varme forårsager symptomer på "flyvning eller kamp", må personer med forhøjet blodtryk muligvis søge lægehjælp.
Dehydrering
Høje temperaturer kan medføre blodtryk, ligesom det kan hæve blodtrykket. Vandtab gennem sved påvirker kroppen på forskellige måder, herunder nedsat blodvolumen, lavt blodtryk og hurtig puls og fald. Læger anbefaler at overvåge brugen af lægemidler, der påvirker svedproduktionen.
For at bekæmpe dehydrering skal du sørge for at forbruge tilstrækkelige mængder vand under træning eller aktivitet under hvilken sved produceres.
