Cayenne peber indeholder capsaicin, som giver krydderiet sin varme. Dette kemikalie har også smertestillende egenskaber, som er dokumenteret i medicinsk forskning. Imidlertid giver ledsmerter et kompliceret billede, da leddene er de mest aktive og let anstrengte dele af kroppen. Ved at evaluere sammenhængen og omfanget af ledsmerter og opnå faglig vejledning efter behov kan enkeltpersoner bestemme hensigtsmæssigheden af at anvende cayenne peber og beslægtede produkter til potentiel smertelindring.
Capsaicin og smerte
Den smertestillende virkning af capsaicin skyldes dets virkning på substans P, som er et kemikalie frigivet i vævsskader, der advarer kroppen om skade. Capsaicin anvendt topisk kan stimulere substans P produktion i et område, der oprindeligt skaber en brændende fornemmelse. Langsigtet eller gentagen eksponering for capsaicin kan imidlertid reducere substans P i et område, hvilket fører til en formindsket smerterespons.
Led og fælles smerte
Knogleder er hvor mindst to knogler i kroppen gør kontakt og giver strukturel eller mekanisk støtte til hinanden. Skuldre, albuer, hofter og knæ er velkendte eksempler, men håndledene, tempromandibulære områder af kraniet og sacroiliac regionen indeholder også ledd. Knoglerne er forbundet sammen af ledbånd (fibrøst væv) og polstret af brusk (bindevæv) og bursae (væskefyldte sacs). Gennem brug og over tid kan styrken og elasticiteten af ledbånd og brusk falde, hvilket fører til øget kontakt af knoglerne og følgelig smerte. Desuden kan ledbåndene, brusk og bursae blive betændt, hvilket fører til følelsen af smerte i leddet.
Ekspertindsigt
Capsaicin kan give moderat lindring for kronisk smerte, ifølge et studie fra 2004 offentliggjort i "British Medical Journal." Forskere fulgte 656 smertepatienter i to måneder og konkluderede, at capsaicincreme gav større smertelindring end en placebo til behandling af neuropatiske og muskuloskeletale lidelser. En undersøgelse, der blev offentliggjort i et 1991-udgave af jjournal "Clinical Therapies" af 101 patienter med knoglegigt, viste, at capsaicin cremer gav signifikant smertelindring. I en undersøgelse skitseret i et 1992-udgave af "Journal of Rheumatology" fulgte forskere 21 patienter med slidgigt i hænderne over en fire ugers periode. De konkluderede, at topisk applikation af capsaicincreme førte til signifikante reduktioner i ømhed og smerte i hånden.
Produkter
Cayenne peber kan sælges som et løs krydderi, som en ingrediens i aktuelle smertelindrende cremer eller i kosttilskud. Da krydderier og kosttilskud ikke er reguleret af Food and Drug Administration, kan produktkvaliteten og deres terapeutiske egenskaber variere. Det skal bemærkes, at medens medicinsk forskning ikke har vist et sammenhæng mellem indtagelse af cayenne og ledsmerter, kan ledsmerter være en uønsket bivirkning af indtaget cayenne til andre forhold. Enkeltpersoner kan oprette deres egen smertestillende creme ved at brygge cayennepeper med æblecidereddike (eddiken gør det lettere for peberen at vaskes af huden) og påføre den afkølede blanding på ømme områder. Sørg for at bære gummihandsker ved påføring og fjernelse af blandingen, og vask hånden omhyggeligt bagefter for at forhindre yderligere hudirritation.
Overvejelser
Personer bør aldrig anvende cayennepulver eller relaterede produkter til at åbne hud eller i nærheden af ansigtet for at forhindre hudallergier eller irritationer. Indtagelse af capsaicin kan forårsage en stigning i mavesyreproduktionen, så personer med en historie med sår eller halsbrand bør være forsigtige. University of Maryland Medical Center advarer om, at capsaicin kan forårsage blødningskomplikation for personer, der tager blodfortyndende medicin. UMMC anbefaler, at gravide kvinder undgår at tage cayenne på grund af dets stimulerende egenskaber og ammende mødre, når de tager cayenne i modermælk. Generelt vil personer, der er interesserede i at bruge cayenne til terapeutisk brug, gøre det godt at konsultere deres primærplejeleverandør på grund af individuelle lægemiddelinteraktioner og potentielle bivirkninger.
