Graviditet kræver fjernelse af mange fødevarer og drikkevarer, fordi de kan skade din eller din babys helbred og kompromittere din graviditet. Hibiscus er en urt, du bør bruge med forsigtighed, hvis du er gravid, fordi bevis viser muligheden for skadelige virkninger under graviditeten. Tal altid med din læge, inden du tager noget supplement.
Hibiscus
Hibiscus er en tropisk plante, der oftest anvendes i urtete og som fødevarefarvestof. Hibiscusblomsterne er også spiselige. Det har en historie om brug for en række sundhedsmæssige problemer, herunder diarré, betændelse, hovedpine, tandpine, astma, forbrændinger, hoste, feber og menstruelle abnormiteter. Nogle beviser viser potentialet for brugen af hibiscus til behandling af kræft og hypertension, rapporterer Drugs.com.
Graviditet
At drikke hibiscus te under graviditeten øger risikoen for flere komplikationer og bør undgås. Hibiscus kan forårsage livmoderen at begynde at indgå kontrakt, hvilket kan resultere i et abort, rapporterer Baby Center. Produkter, der markedsføres som "graviditetstræer", kan stadig indeholde usikre ingredienser, herunder hibiscus, og deres brug bør altid drøftes med din læge før forbrug. Hvis du ved et uheld har indtaget hibiscus, skal du ringe til din fødselslæge eller tage et kontorbesøg for at sikre, at din baby ikke er i fare.
Læsning af etiketter
Det mest almindelige produkt, du finder hibiscus i, er urtete. Drikke urtete under graviditeten har flere sundhedsmæssige fordele, herunder at give antioxidanter, og nogle indeholder endda vitaminer og mineraler, der understøtter dit helbred og væksten og udviklingen af din baby. Det er også koffeinfri. Nogle læger anbefaler at undgå alle former for urtete, hvis du er gravid, men hvis din godkender det, skal du læse etiketterne omhyggeligt for at undgå usikre ingredienser. Hibiscus har et par andre navne og kan vises på en ingrediensliste som rose af Sharon eller althea. Da nogle produkter får deres farve fra hibiscus, skal du kigge efter dets tilstedeværelse i kunstigt hued-fødevarer, såsom bagt varer eller drikkevarer.
Alternativer
Hvis du nyder urtete, men undgår dem, indtil du leverer, vælger du en ikke-urte te som erstatning er typisk sund. Husk at regelmæssig te indeholder koffein, så begræns dit indtag eller vælg en koffeinfri version. Du kan også lide at prøve at lave din egen te. Baby Center anbefaler at tilsætte honning, frugtjuice, citronskinner, kanel eller fedter til kogende vand og blande blandingen. Disse ingredienser er sikre under graviditeten, og smagene efterligner dem af mange urtete. Hvis du nyder at spise hibiscus blomster, eksperimentere med forskellige friske urter for at skabe en lignende smag.
