Hævede fødder og kvalme er velkendte symptomer på graviditet, men en kronisk tøs næse kan også skade dig, især i sidste trimester. Denne tilstand, kendt som graviditetens rhinitis, kan behandles i hjemmet sikkert, men rådfør dig med din fødselslæge inden du prøver en ny medicin, urtemedicin eller motion.
Rhinitis af graviditet
Op til 30 procent af gravide kvinder lider af ekstrem næsestop, som ofte begynder i anden trimester og forværres senere. Hvis du har en kronisk tynd næse uden kold eller allergi, kan du have graviditetsrhinitis. Symptomer vil normalt lette kort tid efter fødslen, forsvinder helt i cirka to uger efter fødslen.
Årsager
Hormonale forandringer i din krop under graviditeten kan resultere i hævelse af slimhinderne, der forer din næse, hvilket øger mængden af slimhinder du laver. Trængslen kan også skyldes hævede blodkar i din næse forårsaget af en forøgelse af blod i din krop. Også irriterende stoffer som cigaretrøg, alkohol, maling og kemiske dampe kan forårsage overbelastning og bør undgås uanset om du er tøs eller ej.
Retsmidler
Graviditetssikker øvelser som at gå og yoga kan hjælpe med at lindre næsestop. Midlertidigt lindre symptomerne ved at indånde damp. Hold et stykke tid i et dampende badeværelse efter dit bad, brug en fordamper eller luftfugter eller våd et håndklæde med varmt vand, hold det over næsen og ånde. Brug ekstra puder under dit hoved, når du sover og hvile for at hjælpe med at tømme trængsel. Øvelse kan også hjælpe, så stå op og bevæge sig med graviditetssikker øvelser som vandreture, svømning og aerobic.
Over-the-counter næsesprayer og dråber kan også være effektive, hvis din læge siger, at det er OK. Men pas på, fordi brug af spray decongestant for længe kan forværre trængsel. Eller prøv næsevanding, som indebærer at skylle ud næseborene med varmt saltvand.
Hvornår skal lægen ses?
Hvis din tøs næse ledsages af feber, kulderystelser, hoste, træthed, kropssmerter, ondt i halsen, opkastning eller diarré, kan du få influenza og skal straks ses af en læge. Hvis din næse er tøs, men også løbende med vandig slim, du nyser og du har kløende øjne, næse, hals eller ører, kan det være allergier. Spørg din læge om graviditetssikker allergi behandlinger. Du er mere modtagelig for bihuleinfektioner under graviditeten, så fortæl det til din læge, hvis du har feber, hovedpine, grønt eller gult slimhinde, ansigtssmerter eller pres, øvre kæbekramme eller nedsat lugtesans.
