At finde ud af, hvilken cykelstørrelse der er ideel til dine proportioner, kan gøre en væsentlig forskel i din cykelkomfort. Inden du vælger en cykel, skal du tage vigtige målinger for at bestemme hvilken rammestørrelse der passer bedst til dig. At få den rigtige ramme kan forhindre stress på knæ, nakke og lænd og samtidig forbedre din pedal effektivitet i sadlen. Den bedste cykel til dine proportioner vil også gøre det meget nemmere at ringe i perfekt pasform ved hjælp af din stolpe og stamme.
Designet til kvinder
En kvindes proportioner er forskellige fra en mand, så en cykelramme designet til mænd er uundgåeligt kort. Kvinders specifikke design eller WSD-cykler bruger den gennemsnitlige kvinders proportioner som et designgrundlag til rammestørrelsen. Disse cykler kommer i rammestørrelser mindre end de mindste mænds størrelser til mere petite ryttere, og de øverste rør er kortere, så de passer til den kortere torso længde af de fleste kvinder. Når du vælger en cykel på din lokale butik, kan du spørge om kvinders specifikke rammer, så du får den perfekte pasform i den øverste rørlængde og sædets højde.
Søger efter en størrelse
Når du køber en ny kvinders specifikke cykel, skal du kende din inseam for at blive matchet til en rammestørrelse. Ved cykling er inseammåling kendt som din skambenhøjde, som løber fra bunden af bækkenet til bunden af hælen langs indersiden af benet. Den pubic knogle er et hårdt, knoglet fremspring mellem dine ben, lige bag dine kønsorganer. Når du har fået din skambenhøjde, kan du matche den til en fabrikantens rammestørrelsesdiagram for at bestemme den ideelle rammestørrelse. Vejcykler bruger det metriske målesystem, og mountainbikes bruger standard måling. De fleste kvinder falder mellem 44 og 54 cm for cykler og 13 og 18 tommer til mountainbikes.
Søgningen fortsætter
Din pubic knoglehøjde kan hjælpe dig med at finde en omtrentlig rammestørrelse, der passer til dine proportioner, men variationer mellem forskellige producenter betyder, at du bliver nødt til fysisk at prøve en cykel, før du kan afgøre, om rammestørrelsen passer godt. Den øverste rørlængde er den vigtigste indikator for pasform, da den bestemmer din position, når du cykler. Først sættes sædehøjden ved at montere cyklen, mens den støder op til en væg, så du kan støtte dig selv uden at flytte. Derefter justeres sædehøjden, indtil dit knæ er lidt bøjet, når vevet er i sin laveste position i dit cykelslag. Du kan derefter kontrollere rammens øverste rørlængde for at se om rammen er for stor, for lille eller lige til højre. Hvis du spænder ryggen og nakken for at nå styret, skal du have en mindre rammestørrelse.
Stående Tall
At købe en ramme med den korrekte stand-over højde er afgørende for at sikre, at du sikkert kan stoppe. Afmonter fra sædet og plant begge fødder på jorden på begge sider af cyklen. Tjek afstanden mellem din skamben og toprøret. For at forhindre skade under et nødstop eller en ulykke vil du have ca. 2 tommer afstand mellem din lyske og toprøret. Dette gør det muligt at afmontere cyklen uden at risikere en skade på de følsomme områder mellem dine ben.
