På trods af de potentielle negative virkninger på sundheden, synes moderat kaffedrikke ikke at øge risikoen for hjertesygdom, forklarer Harvard School of Public Health. Kaffedrikke er blevet associeret med milde kolesterolhøjder, der potentielt kan påvirke dit cirkulation. En undersøgelse offentliggjort i et 2009-udgave af "Cirkulation" viste imidlertid, at langsigtet kaffeforbrug ikke direkte øger risikoen for slagtilfælde. Bevis fra undersøgelsen tyder på, at kaffeforbrug faktisk kan sænke risikoen for slagtilfælde.
Cirkulation
Dit hjerte er den muskel, der er ansvarlig for at cirkulere dit blod gennem hele kroppen. Den hastighed og det tryk, hvor dit hjerte pumper blod gennem dine blodkar har konsekvenser for din generelle helbred. Træner i mindst 30 minutter dagligt samt følger en kost rig på frugt og grøntsager, men lavt på mættet fedt og kolesterol vil hjælpe med at holde dit hjerte sund. Kaffe indeholder koffein, der får din puls til at hæve, MedlinePlus, en tjeneste hos National Institutes of Health, noter. Dette bliver dog kun problematisk, hvis kaffeforbruget når eller overstiger 80 ounce dagligt. Drikker omkring 24 ounce af kaffe dagligt betragtes som gennemsnitlig til moderat og har ikke været forbundet med at forårsage langvarig skade på din omsætning.
Risiko for slagtilfælde
En undersøgelse i 2009-spørgsmålet om "Cirkulation" viser, at kaffekonsumtion sænker risikoen for slagtilfælde hos kvinder uden historie med slagtilfælde, koronar hjertesygdom, diabetes eller kræft. Undersøgelsen påpegede dog også, at faktorer som alder, rygestatus, kropsmasseindeks, niveau af fysisk aktivitet og kost også påvirker omsætning og risiko for slagtilfælde. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om kaffe har samme virkning på mænd.
Højere blodtryk
Kaffedrikning forårsagede en stigning i blodtrykket hos ikke-residente kaffedrikkere, ifølge en undersøgelse fremhævet i et 2001-nummer af "Cirkulation." Undersøgelsen viste også, at kaffe ikke forårsagede, at blodtrykket hos vanlige kaffedrikkere steg. Men fordi resultaterne også viste, at koffeinfri kaffe forårsagede, at blodtrykket hos nonhabitual kaffedrikke øges, skal andre kaffekomponenter end koffein også være ansvarlige for at påvirke dit kardiovaskulære system og omsætning. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bestemme, hvilke andre faktorer samt stoffer i kaffe, der forårsager blodtryk at stige.
Forhøjer cerebral blodstrøm
Resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i et 2009-udgave af "Human Brain Mapping" tyder på, at forbrugende gennemsnitligt 950 milligram koffein dagligt reducerede cerebral blodgennemstrømning med cirka 27 procent. Det betyder, at drikker store mængder kaffe potentielt hæmmer blodcirkulationen i din hjerne i det lange løb. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, hvilke andre faktorer der er involveret, samt mulige midler til at reducere denne effekt.
