En ligamenttår som følge af hyperextending af knæ kan variere fra delvis til svær. Symptomer kan være alvorlige og forstyrre fremtidig motion, sport og endda regelmæssige daglige aktiviteter. På grund af dette er det vigtigt at forstå, hvordan hyperextension ligament tårer i knæet kan opstå, og hvordan de behandles medicinsk.
Symptomer
En række symptomer kan ledsage en ligamenttår som følge af et hyperextended knæ. Du kan opleve smerter på indersiden af knæet, ømhed, blå mærker, betændelse, hævelse langs ledd, stivhed, begrænset bevægelsesområde og ustabilitet, når du prøver at stå eller gå. Du kan opleve en tåre, trækker eller popper sensation, når knæet først bliver hyperextended.
Årsager
Du kan hyperextend dit knæ, hvis du lægger for stor kraft på leddet, når den er i en lige stilling, og den bøjer baglæns. Dette kan forekomme i et fald, fra et fysisk slag eller under sport som volleyball, gymnastik eller basketball. Hyperextending knæet kan rive ledbåndene - ofte det fremre korsbånd, eller ACL - der støtter knæet, hvilket får det til at blive forvandlet fra knoglerne og musklerne, der støder op til det.
Retsmidler
Placer is mod knæet i 20 minutter ad gangen hver 2. til 3. time i de første 72 timer efter skadet for at lette betændelse og knæsmerter. Brug en knæbøjle til at hjælpe med at immobilisere det revet ligament og holde det fra yderligere rive. Rid dine knæ og gå med krykker, hvis du skal gå rundt. Løft dit knæ over dit hjerte, mens din ligamentskade helbreder. Alvorlige ligamenttårer kan kirurgisk repareres af en læge. Du kan få brug for fysisk terapi for at hjælpe med at genopbygge styrke i dit knæ.
Overvejelser
Undgå at ignorere smerte eller skade efter hyperextending dit knæ. Kontakt en læge, hvis du har mistanke om et revet ligament. Flere ligamenttårer i knæet kan beskadige nerverne, der leverer blod til benets muskler. Hvis det er alvorligt nok, kan denne forstyrrelse i blodgennemstrømningen føre til alvorlige komplikationer såsom ben amputation. Hvis kirurgi er nødvendig for at reparere ligamenttåren, skal du vente cirka seks måneder før du vender tilbage til sport og motion.
