Faldte buer, også kendt som flade fødder eller pes planus, kan være til stede ved fødslen eller udvikle senere i livet. Midtfoden udviser normalt en lille bue, der holder denne region ophøjet under gang. Fravær af den normale bue forårsager fladning af sålen. Mange mennesker med faldne buer har ingen tilknyttede symptomer, mens andre oplever mavesmerter eller træthed. Behandling for faldne buer afhænger af sværhedsgraden af tilstanden og de tilknyttede symptomer.
orthotics
Læger ordinerer normalt skoindsatser eller orthotics for at understøtte buen. Disse enheder gør at gå og stå mere behagelig for en person med faldne buer, rapporterer American Academy of Orthopedic Surgeons. Orthotics bæres typisk med lukkede sko. De er tilgængelige over-the-counter eller kan tilpasses.
Fodforstærkning
Mennesker med fleksible fødder, der udvikler faldne buer, kan få gavn af fodstyrkende øvelser, noterer sig Nicholas Institute of Sports Medicine og Athletic Trauma. Stående på et håndklæde i bare fødder og greb materialet med tæerne er en nem fodstyrkende øvelse, der kan gøres hjemme. Stående på et ben, mens du bukker og frigiver foden, kan også vise sig nyttigt. Læger kan ordinere blid strækøvelser til fod og ankel sener.
Anti-inflammatorisk medicinering
Antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen og aspirin kan give kortvarig lindring fra fodsmerter forbundet med faldne buer, bemærker American Academy of Orthopedic Surgeons. Læger injicerer undertiden foden med et kortikosteroidmedicin, som virker som en antiinflammatorisk for at lindre akut smerte. Selvom medicin kan give symptomlindring, korrigerer de ikke den underliggende fod abnormitet.
immobilisering
Posterior tibial tendon dysfunktion er en almindelig årsag til faldne buer hos voksne. Senen løber langs bunden af foden og op på ryggen af anklen, der forbinder tibialis posterior muskel i kalven. Den bageste tibialsenson er en vigtig støtte til fodbue. Overanvendelse, betændelse og tårer i senen kan forårsage progressiv fod- og ankelpine og udviklingen af flade fødder. Den amerikanske College of Foot and Ankel Surgeons udtaler, at en ankelbøjle, benstøbt eller aftagelig støvle kan bruges til midlertidigt at immobilisere den bageste tibialsens, hvilket letter helingen. Fysioterapi følger typisk immobilisering for at styrke foden og genoprette normal fodstruktur og funktion.
Kirurgi
Faldede buer kan forekomme med deformiteter af fodbenene. Tarsal koalition er en medfødt tilstand, hvor benets ben ikke adskilles fra hinanden under udvikling i livmoderen. Et barn med tarsal koalition udviser en stiv flad fod, hvilket kan være smertefuldt, noterer patientinformationswebstedet eOrthopod. Kirurgi kan vise sig nødvendigt for at adskille knoglerne. Andre fod- og ankelbetingelser, der forårsager faldne buer, kan også kræve kirurgi, hvis ikke-invasive behandlinger undlader at lindre smerte og genoprette normal funktion.
