Bonesporer er forårsaget af ekstra knoglevækst og kan eksistere i årevis uden at forårsage symptomer. I disse tilfælde kræves der ingen behandling. Men de kan også gnide på nærliggende væv, nerver og muskler og forårsage smerte og hævelse. Hvis en knoglespor udgøres nær akillessenen - på bagsiden af din ankel - det kan forårsage smerte med forskellige bevægelser. Behandling for denne tilstand varierer fra hvile til operation, afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer.
RIS
Hvis en benspor nær akillessenen gyser på nærliggende væv, kan det føre til bursitis i hælområdet. Denne tilstand påvirker normalt den retrocalcaneale bursa, som er en væskefyld sac, der ligger tæt på hælen, hvor kalvemuskelen lægger sig til hælbenet. Det første trin i behandlingen er at reducere inflammation. Dette omfatter hvile, anvende is, komprimere eller indpakke området og hæve foden - RICE-behandlingen. Antiinflammatoriske lægemidler kan ordineres, hvis hævelse er alvorlig. Det anbefales normalt ikke at injicere steroider i dette område, fordi de kan svække akillessenen og forårsage brud.
Ændringer i sko
Overbrug eller overtraining kan stresse akillessenen og hælbenet. Da disse områder svækker, kan knoglesporer danne sig i et forsøg på at styrke hælbenet. For at hjælpe med at håndtere symptomer kan det være nødvendigt at foretage tilpasninger af fodtøj. Dette kan omfatte iført ekstra polstring i skoene ved hjælp af en hælkage til at hæve hælen eller ændre den type sko, der bæres. Derudover kan en podiater evaluere gangmønstre og undersøge dine buer. Orthotics for at rette op på eventuelle problemer kan være designet til at tage pres af hælen og akillessenen.
Fysisk terapi
En fysioterapeut kan designe et styrkelsesprogram for musklerne omkring Achillessenen. Dette vil medvirke til at tage pres af senen. Et blidt strækprogram bør også udvikles for at holde området fleksibelt og mindre udsat for skade. Det kan også være nyttigt at have en træner eller træner gennemgå træningsteknikker og fremsætte forslag for at undgå overbrug og ukorrekte træningsprincipper, som kan bidrage til denne tilstand. Målet er at forblive aktivt, samtidig med at man reducerer slitage på hælen og akillessenen.
Kirurgi
Når konservative foranstaltninger undlader at lindre symptomer, kan kirurgi være nødvendig. Efter symptomerne bliver kroniske, kan det være nødvendigt at fjerne bensporingen og derefter genmontere Achillessenen. Fordi dette område har dårlig blodforsyning, kan genopretning fra denne operation tage op til tre måneder. Efter denne periode kan fysisk terapi være påkrævet, og det kan tage op til et eller to år at vende tilbage til prækirurgisk aktivitetsniveau. Det bedste er at søge behandling, så snart symptomer ser ud til at forhindre denne tilstand i at forværres og bliver kronisk.
