Du kan købe flaske vitaminer eller mineraler, tage dem i et par uger, og stop derefter. De kan blive i din medicinskab i nogle få år uden at tænke på udløbsdatoen - indtil du beslutter dig for at begynde at tage supplementet igen. Selvom du måske tænker to gange om at tage zink, der er forbi dets udløbsdato, vil udløbne mineraler ikke skade dig.
Fødevaresikkerhedsforskrifter
USA's Food and Drug Administration kræver ikke, at producenterne sætter udløbsdatoer på deres vitaminer og mineraler. Fabrikanter gør dette frivilligt, muligvis så du køber en ny flaske zink, fordi din gamle er udløbet eller for at sikre, at du får fuld styrke af supplementet, da teoretisk set din zink kunne miste styrke efter udløbsdatoen. Udløbsdatoer indikerer den dato, hvor producenten kan garantere fuld effektivitet og sikkerhed, som bestemt af, hvor længe det testede produktet, ifølge Harvard Medical School Family Health Guide - ikke hvor længe stoffet rent faktisk er sikkert og effektivt.
Mineraler og stabilitet
Mineraler oxiderer eller nedbryder generelt ikke så længe du opbevarer dem ordentligt, og zink falder ind i mineralkategorien. Mineraler vil vare næsten for evigt, Margaret Woltjer, Ph.D., rapporterer på hjemmesiden for sund alternativer. Opbevar zink på et køligt, mørkt og tørt sted.
Varighed
Militæret er utilbørligt til at smide ud medicin, der er udløbet, udført tests på effekten af recept og over-the-counter medicin efter udløb. Testene viste, at de 100 testede stoffer blev 90 procent stadig sikre og effektive til at bruge 15 år efter at de udløb, rapporterer Harvard Medical School Family Health Guide.
Sikkerhedshensyn
Hvis du har brug for receptpligtig medicin til behandling af en sundhedsmæssig tilstand, må du ikke tage udløbne stoffer, da de kunne miste styrke over tid og måske ikke behandler din medicinske tilstand på passende vis. Zink kosttilskud generelt er ikke afgørende for dit helbred. Selvom udløbet kosttilskud kan tabe styrke, vil de ikke have skadelige virkninger, hvis du tager dem. Medicinske myndigheder udløbede stoffer er sikre på at tage, selv år efter deres udløbsdatoer, rapporterne fra Harvard Medical School Family Health Guide.
