Naturopatisk medicin, en holistisk eller hel tilgang til helbredelse, fokuserer på naturlige midler og kroppens evne til at helbrede sig selv. Naturopathic læger er licenseret som primærlæge læger og kan udføre konventionelle, naturlige og mindre kirurgiske behandlinger på patienter. Naturopathic praktiserende læger ikke stole på invasive behandlinger, men i stedet stole på diæt og livsstil strategier, der fremmer et godt helbred. Naturopathic læger bruger diæt, motion og livsstil taktik til bekæmpelse af sygdom.
Historie
Videnskaben om naturopatisk medicin blev populeret af Dr. Benedict Lust i det 19. århundrede. Generelt integrerede Dr. Lust sygdomsforebyggelsen ved at fremme gode spisevaner og grundede American School of Naturopathy i 1902.
Om
En naturopatisk kost virker for at forebygge sygdom, øge energi og forbedre helbred. Det er afhængig af mad så tæt på dets naturlige tilstand som muligt. Det betyder at spise fødevarer, der ikke indeholder kunstige ingredienser og er fri for kemiske konserveringsmidler og tilsætningsstoffer. Fødevarer, der er typiske for en naturopatisk diæt, omfatter rågrønsager, der er økologiske og sæsonbestemte og kød fra dyr, der er pesticid, hormon og antibiotikafri.
Naturopatiske principper anvendt til måltidsplanlægning
En naturopatisk diæt følger de seks vejledende principper for naturopatisk medicin: Tillid til, at kroppen kan helbrede sig selv; identificere og behandle årsagen behandle personen som en integreret helhed Brug ikke-skadelige og ikke-invasive teknikker fokus på overordnet sundhed, wellness og sygdomsforebyggelse og brug uddannelse for at give folk mulighed for at tage ansvar for deres helbred. Med dette i tankerne indbefatter et typisk naturopatisk måltid en kombination af ca. 50 procent økologiske grøntsager, 25 procent fuldkorn og 25 procent protein fremstillet af økologiske mejeriprodukter eller friske kødprodukter.
Fordele
Naturopatisk medicin er baseret på den overbevisning om, at en kost, der ikke omfatter mad, der er naturlig eller sund, producerer toksiner, der forgifter kroppen. Betingelser, der behandles og elimineres med en naturopatisk diæt, omfatter fordøjelsesproblemer, fødefølsomheder og allergier, immunforstyrrelser, reproduktive ubalancer, højt kolesteroltal, søvnløshed, stress og angst.
Brug til vægttab
En naturopatisk tilgang til slankekure begynder ved at undersøge årsagen til fedme. I modsætning til andre vægttabsprogrammer tillægger naturopatisk medicin vægtproblemer med potentialet for fysiske ubalancer som lever- eller nyresygdomme og skjoldbruskkirtelproblemer, høj stress eller følelsesmæssig ujævnhed, fødevare toksicitet eller drikkeafhængighed eller til pludselige livsstilsændringer.
