Alles hudskure - det er bare ikke så mærkbart. Faktisk, ifølge den amerikanske Academy of Dermatology, kaster menneskekroppen 30.000 til 40.000 hudceller hver dag.
Men når huden er hårdt tør eller er blevet beskadiget fra forbrændinger, hudlidelser eller infektioner, kan større stykker af død hud afskrække. Fjernelse af denne hud manuelt, ved at skrælle eller rive, kan øge risikoen for blødning eller infektion. Så for at slippe af med peeling hud, er tålmodighed påkrævet.
Din bedste indsats er at bade eller bade regelmæssigt for at fremskynde den naturlige afstødningsproces og for at holde huden fugtig for at forhindre tørhed og skjule skrælningen, mens du venter på, at din hud skal komme sig.
Trin 1: Vurder din hud
Hvis du har peeling hud, er det første skridt at bestemme årsagen, og søg lægehjælp hvis det er angivet. Hjem behandling er fornuftig, for eksempel, hvis skrælningen er simpelthen på grund af tør hud eller fra en nylig, mindre solskoldning.
Men hvis du har lidt mere alvorlig forbrænding, eller hvis huden skrælmer ledsages af rødme, hævelse, feber, dræning eller ubehag, skal du kontakte en læge, inden du forsøger at behandle hjemmet.
Trin 2: Hold det hydreret
Fotokredit: Fotokredit: Dale Davidson / Demand Media Hver gang du bader eller bruser, vil nogle af dine døde hudceller - og pletter af skrællehud - glide af. Ikke alt dette skrællehud falder let af, da huden underunder først skal heles helt.
For at fjerne de patches, der er klare, skal du bruge flere minutter i et lunkent bad eller brusebad, og forsigtigt rense huden med et mildt rengøringsmiddel. Undgå lange, varme brusere eller bade, da disse kan fjerne huden fra naturlige olier og forårsage mere tørhed og irritation. Pat huden tørt med et håndklæde og undgå gnidning, hvilket yderligere kan beskadige huden.
Trin 3: Fugt, fugt, fugt
Fotokredit: Fotokredit: Dale Davidson / Demand Media Anvend generøst fugtighedscreme på huden mindst to gange dagligt, og inden for få minutter efterbehandling hvert bad og brusebad. Dette vil ikke kun hjælpe med at holde din hud fugtig, men denne øvelse vil reducere irritation og kløe og gøre din skrællehud mindre mærkbar. Mange fugtgivende cremer, salver, lotioner og olier har blødgørende egenskaber, som rehydrerer det øverste lag af huden og reducerer vandtab gennem huden.
Trin 4: Administrer underliggende betingelser
Fotokredit: Fotokredit: Dale Davidson / Demand Media Hvis din peeling hud er relateret til eksem, som er en betændelse eller irritation af huden eller psoriasis, en hud tilstand, der forårsager kløende, skællende hudpletter, søge lægehjælp, så du har en effektiv styringsstrategi. Fjernelse af kendte triggere eller irriterende stoffer og brugen af topiske salver og medikamenter er almindelige måder at klare symptomerne på under disse forhold.
Ting du skal bruge
- Fugtgivende salve, creme eller lotion
- Salver eller medicin ordineret til eventuelle diagnosticerede hudforhold
Tips
- * Hvis den beskadigede hud er relateret til noget, du gør, eller ikke gør det, kan du muligvis forhindre peeling hud i første omgang. For eksempel:
Advarsler
- Sjældent er skrælningshud et tegn på en mere alvorlig sygdomssygdom. Hvis du har et løbende problem med skrælningshud, eller hvis hjemmebehandling ikke løser dette symptom, skal du kontakte din læge.
Anmeldt af Kay Peck, MPH RD
