Mad og drikke

Hvilket har flere kalorier: Brown Sugar eller White Sugar?

Pin
+1
Send
Share
Send

Det meste af det sukker, der forbruges i hele verden, er raffineret sukker, der stammer fra sukkerrør. Sukker er et naturligt stof, der, når det ekstraheres fra sukkerrør, kan være hvidt eller brunt. Andre navne til sukker omfatter turbinado, muscovado og demerara. Disse andre navne er afledt af det geografiske sted, hvor stokken dyrkes.

Hvad gør Brown Sugar Brown?

Sukker er brun på grund af tilsætningen af ​​melasse under forarbejdning eller kan være brun efter den første fase af behandlingen før raffineringsprocessen.

Kalorier i Brown Sugar

Brunt sukker indeholdende melasse har et højere vandindhold end hvidt sukker. Antallet af kalorier pr. Gram er 3,73.

Kalorier i hvid sukker

Hvidt sukker har et lavere vandindhold end brunt sukker og indeholder 3,96 kalorier pr. Gram.

En Teske Hvid Sukker

Granulstørrelsen af ​​hvidt sukker er meget ensartet i størrelse. Ved hjælp af en standard måle tsk, vil en teskefølge indeholde omkring 4 gram sukker og omkring 16 kalorier.

En Teske Brun Socker

Brune sukkergranuler har en tendens til at være lidt mindre i størrelse. Det ekstra vandindhold fra melasse gør det muligt at pakke sukkeret i en teske eller en anden måleenhed. Afhængigt af hvor svært sukkeret er pakket betyder varierende kalorieindhold pr. Teskefuld. Jo sværere sukkeret er pakket, desto større er kalorieindholdet. Gram til gram, hvidt sukker har flere kalorier, men måle for mål, brunt sukker kan have flere kalorier.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: HOW TO DRINK ALCOHOL AND STAY FIT (Kan 2024).