At miste en kæreste kan være lige så hjerteskærende som at miste en ægtefælle afhængigt af forholdet mellem dig og din tidligere kæreste, hvor længe du dateret, og hvis du var forelsket i hende. Det lyder mere alvorligt, når nogen mister en ægtefælle, men at miste en elsket, uanset titlen, kan være ødelæggende. At hoppe tilbage i dating scene kan komme med en masse forhindringer og bump.
Stages of Sorrow
Ifølge Helpguide.org identificerede psykiater Elisabeth K? Bler-Ross fem hovedstadier af sorg: fornægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept; Men alle bekæmper sorg anderledes. Du må ikke gå lige fra benægtelse til vrede til forhandling. I stedet kan du gå fra benægtelse til vrede og tilbage til benægtelse. Når du først har modtaget accept, kan du få andre sunde romantiske forhold.
Overvejelser
Når du begynder at danse igen, kan du føle dig trist, sur, glad eller skyldig. Mange mænd og kvinder har en vanskelig tid med at forstå, hvor længe de skal vente, før de dateres igen. Nogle synes klar efter en kort periode, mens andre tager år at komme forbi deres sorg. Uanset hvor længe du venter til dato, vil du sandsynligvis føle dig skyldig i skyld og undre sig over, om din kæreste ville godkende, noterer Andrea Sachs i hendes "Time" -magasininterview med klinisk psykolog Judith Sills. Disse følelser er normale, og du bør tillade dig selv at føle, men du føler.
Dating igen
Når du begynder at danse igen, skal du være venlig over for dig selv. Gå så langsomt som du har brug for. Det kan tage tid, før du kan tillade dig selv at oprette forbindelse til en anden person, fordi du måske er bange for at miste en anden person, du bryr dig om. Under dine første par datoer med en ny person, må du ikke bringe din kæreste til døden. Det kan være for meget, for din dato skal håndtere. Hvis hun spørger dig om, hvad der skete med dit sidste forhold, kan du fortælle hende, men ikke dvæle på det.
Misforståelser
Ingen skal dømme nogen til dating igen efter en kæreste eller kæreste. Når en person begynder at danse igen, betyder det ikke, at han er færdig med at sørge for tabet af sin kæreste, eller at forholdet ikke har betydning for ham. Det betyder ikke, at han ikke elskede hende, hvis han begynder at danse igen snart. Det kan betyde, at han flænger, vil have lidenskab som han havde med sin kæreste og ønskede en tæt forbindelse med nogen igen.
Advarsel
Hvis du begynder at danse for tidligt - før du er klar - kan du ende med at føle dig trist og håbløs. Hvis du ikke er klar, vil du sandsynligvis tænke på din kæreste, hvordan hun ville reagere på forskellige situationer og hvad hun ville sige i løbet af datoen. Du kan måske tale meget om hende, hvilket kan være ubehageligt for din dato, som du bare lærer at kende. Dating kan virke håbløst efter et par dårlige datoer. Hvis dette synes at være tilfældet, skal du tage lidt mere tid før din næste dato.
