Sport og fitness

Sjov Ungdoms Basketball Camp Spil

Pin
+1
Send
Share
Send

Ungdoms basketball lejre giver børnene en chance for at lære det grundlæggende i sporten eller forbedre deres færdigheder. High school og college basketball coaches ofte vært disse lejre i samfundet. Basketball færdighedsspil med et underholdende format giver børnene en chance for at udvikle deres dribbling, forbipasserende og generelle basketballfærdigheder uden kedelige boringer.

Dribble og forsvare

Dette spil fokuserer på at forsvare bolden som du dribler. Giv hver spiller en basketball og få dem spredt ud på retten. De skal have plads nok til at bevæge sig frit, men ikke så stort af et område, at de har problemer med at nå hinanden. Lad dem begynde at drible, og som de gør, forsøger de at batse bolde fra andre spillere uden at have deres egne bolde banket væk. Hvis en spillerens bold bliver slået væk, skal han udføre en bestemt opgave. For eksempel kan du få ham til at lave 10 hoppekontakter eller løbe op og ned ad en trappe. Efter at have fuldført opgaven vender spilleren tilbage til spillet.

Dribbling Directions

Dette spil er designet til at hjælpe spillerne med at forbedre deres dribling og kuglehåndtering, mens de ændrer retning. Giv hver spiller en bold og rum dem ud langs rettenes midtlinie mod dig. Lad dine spillere drible ballerne, mens de holder øjnene på dig. Når du bevæger dig, skal spillerne bevæge sig i samme retning, mens du holder driblen op. Flyt til venstre, højre, til forsiden og til bagsiden i tilfældige ordrer. Forøg hastigheden af ​​dine retningsændringer, som børnene forbedrer. Hvis en spiller mister sin dribbel, skal han udføre en opgave, der udfører 10 pushups.

Hurtig ild

Hurtig ild er variation af det klassiske "Around the World" spil. Placer fem små strimler tape på retten for at markere fem skydespots rundt om bøjlen. Pletterne bør ikke være længere end 15 meter fra bøjlen. Udpeg en spiller som skytteren og en anden som rebounder. Skytteren starter ved første stedet nærmest baseline. Hans mål er at lave et skud fra hvert sted i den mindste mængde tid. Skytteren kan ikke flytte til det næste sted, før han har skudt. Rebounder henter hvert forsøg og sender hurtigt bolden tilbage til skytteren. Når skytteren har skudt fra hvert sted, vender spillerne om roller.

Golf

Målet med dette basketballspil er at få den laveste score, ligesom golf. Spillerne rager op på free throw linjen og skiftes om at tage skuddet. Spillere tjener et point for hvert forsøg, det tager at lave skuddet. Hvis spilleren savner det første forsøg, tager hun sit næste skud fra, hvor hun henter bolden. Dette fortsætter, indtil hun laver skuddet. Indstil et maksimalt antal point for hvert skud for at holde spillet bevæget. Spil enten ni eller 18 huller ligesom et golfspil. For mere af en udfordring, angiv en anden placering for hvert skud, med nogle mere udfordrende end andre.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Top 10 Fun Basketball Drills for youth Teams (April 2024).