Possessiveness kan kompromittere din evne til at interagere med dine venner og familiemedlemmer, fordi din kæreste altid vil vide, hvad du laver, eller vil du gøre alt sammen med ham. Når en kæreste bliver besiddende, kan det være et advarselsskilt, at det er tid til at afslutte forholdet. Hvis du gør det, kan du ændre livet på mange måder og gøre dig mere bevidst om selvbeskyttelse.
Trin 1
Tag skridt til at sikre dit velbefindende. Gør dine venner og familiemedlemmer opmærksomme på, at du bryder op med din besiddende kæreste. At afslutte et forhold kan forårsage onde følelser, og det kan føre til uforudsigelige adfærd. Selvom du ikke har mistanke om, at din kæreste vil smutte ud eller blive aggressiv, når du går i stykker med ham, vil det være med til at fortælle en person tæt på dig om dine planer, at det kan hjælpe med at sikre din sikkerhed. Fortæl en ven eller et familiemedlem, som du vil ringe efter, at du går i stykker.
Trin 2
Udtryk til ham, at du slutter forholdet. Vær klar med din kæreste om hvad du vil have - om det er at forblive venner eller stop med at se ham. Undgå at lade ham forsøge at overbevise dig om, at du vil danse ham igen.
Trin 3
Undgå at kontakte ham efter bruddet. Kontakt ham, efter at forholdet er afsluttet, få ham til at tro, at du savner ham, og tænker på at starte forholdet igen. Hvis han kontakter dig, skal du holde samtalene korte.
Trin 4
Find andre mennesker med hvem at deltage i aktiviteter. Brug tid sammen med andre mennesker til at udfylde den tid, du brugte sammen med din kæreste. Ring til dine venner. Lav planer om at gå ud på middag eller få en piger aften ud. Deltag i en aktivitetsklub.
Trin 5
Fortsæt med dit liv. Når du var i et forhold, brugte du lidt af din tid på aktiviteter, som han bare nød. Prøv aktiviteter, du afværger, mens du var i forholdet, som f.eks. At tage en danseklasse. Nyd dig selv. Dette vil lade din ex-kæreste vide, at der er et nyt perspektiv, og du vil ikke vende tilbage til et forhold med ham.
Trin 6
Tag mere drastiske handlinger, hvis det er nødvendigt. Sørg for din sikkerhed ved afslutningen af forholdet, og efter at forholdet kun er afsluttet, hvis din kæreste er besværlig, bliver mere alvorlig. En kæreste, der er alt for besiddelse, kan blive misbrug og true din sikkerhed. Ifølge Mayo Clinic kan misbrug i første omgang være meget subtilt. Men pas på kontrollerende, jaloux eller besiddende adfærd. Ring til National Domestic Violence Hotline på 800-799-SAFE eller 911, hvis der er fareangivelse, eller han truer din sikkerhed.
