Løbebånd kan holde sig fast, hvis de er beskadigede, har den forkerte mængde spænding, er udenfor eller kræver smøremiddel. Et klæbende tredemøllebælte er et vigtigt sikkerhedsaspekt, fordi det kan medføre, at du falder af løbebåndet eller lider af en muskel-, led- eller ligamentskade forårsaget af pludselige akavede bevægelser under træning. Ved at udføre nogle grundlæggende vedligeholdelse på din tredemøllebælte, kan du eliminere at holde fast og være tilbage på vej til at nå dine fitnessmål.
Trin 1
Undersøg bæltet. Aktivér din tredemølle med en lav hastighed og lad bæltet fuldføre flere omdrejninger. Hvis bæltet er revet eller revnet, skal du udskifte det. Se i brugervejledningen til korrekt reservedele og instruktioner, eller få din tredemølle serviceret af en professionel tekniker.
Trin 2
Sluk din tredemølle og tag stikket ud af stikkontakten.
Trin 3
Smør bæltet. Løsn bæltet ved at dreje skruerne på forsiden og bagsiden af tredemølleens gangdæksel adskillige drejninger mod uret. Løft bæltet og anbring smøremiddel på dækket i overensstemmelse med anvisningerne på flasken; henvises til din brugervejledning til den type smøremiddel, som anbefales af fabrikanten. Sæt skruerne på igen, slå på din tredemølle og lad det køre i fem minutter med lav hastighed.
Trin 4
Rengør og smør rullerne. Løsn rullerne i overensstemmelse med vedligeholdelsesinstruktionerne i brugervejledningen. Dette opnås normalt ved at løsne skruerne eller boltene, der fastgør rullerne til gangdækket. Løft bæltet, brug en klud til at tørre rullerne ned og anbring det anbefalede smøremiddel som anvist i brugervejledningen.
Trin 5
Juster bæltets spænding og centrer det. Find justerings- og centreringsskruerne på forsiden eller bagsiden af gangdækket; henvises til din brugervejledning til den nøjagtige placering af disse skruer på din model. Sænk spændingen, hvis bæltet vises for stramt ved at dreje justeringsskruerne mod uret; Forøg spændingen, hvis bæltet er for løst ved at dreje justeringsskruerne med uret. For at flytte bæltet til venstre, juster centreringsskruen til højre for din tredemølle; Flyt bæltet til højre ved at justere centreringsskruen til venstre.
Trin 6
Test din tredemølle med lav hastighed i flere minutter, og juster bæltet om nødvendigt.
Ting du skal bruge
- Tør klud
- Smøremiddel
- Skruetrækker
Advarsler
- Arbejd aldrig på en elektrisk enhed, der er sat i stikkontakten. Det kan medføre alvorlig elektrisk stød.
