Tobaks negativ indvirkning på blodkolesterol blev opdaget i 1970'erne, men det er stadig uklart, hvilken af urtens næsten 400 kemikalier og forbindelser der forårsager kolesterolproblemer, ifølge Mayo Clinic. Undersøgelser, der beviser tobaks skadelige virkning på godt (HDL) kolesterol, er rigelige, men nyere forskning tyder også på, at røgfri og brugte tobak rejser henholdsvis henholdsvis totalt og dårligt kolesterol.
Betydning
Røgtobak forårsager 400.000 rygere og 50.000 ikke-rygerne at dø årligt, ifølge "Tobaksbrug, Misbrug og Misbrug", et kapitel i "En invitation til sundhed" lærebog. Højt kolesteroltal øger risikoen for hjertesygdomme, den største dødsårsag i USA. Du har en højere risiko for hjertesygdom, hvis dit totale kolesterol er mindst 240 mg pr dL, dit dårlige (LDL) kolesterol er mindst 160 mg pr dL, eller dit gode kolesterol er under 40 mg pr dL, ifølge National Cholesterol Uddannelsesprogram.
effekter
Tobak og højt kolesterol udgør en farlig kombination. "Forhøjede kolesterolniveauer øger risikoen for hjertesygdomme meget mere i rygere end hos ikke-rygere", ifølge Dr. Dean Ornishs program for reversering af hjertesygdom. " En 35- til 39-årig kvinde med sundt blodtryk har en 14 procent risiko for at få et hjerteanfald inden for 10 år, hvis hun ryger, hendes totale kolesterol er over 280 pr dL, og hendes gode kolesterol er under 40 pr dL, den National Cholesterol Education Program rapporter. Hendes risiko er under 1 procent, hvis hun er en ikke-ryger uden kolesterolproblemer.
Historie
Jo flere cigaretter du ryger, desto mere falder dit gode kolesterol ifølge Lipid Research Clinics Program Prevalence Study, som blev startet i 1971. Mænd og kvinder, der dagligt røg mindst 20 cigaretter, havde et godt kolesteroltal 11 og 14 procent lavere end nonsmoking mænd henholdsvis kvinder, ifølge undersøgelsen, der blev offentliggjort i cirkulation i 1980.
Løsning
Afslutte rygning kan øge dit gode kolesterol med 15 til 20 procent, rapporterede Harvard Women's Health Watch's juni 2008-problem. Orienteringsrammen Framingham Study rapporterede i 1970'erne, at det tog mellem et og to år for ex-rygere at have gode kolesterolniveauer svarende til den for ikke-rygerne, ifølge "Controlling Cholesterol" -bogen.
Advarsel
Tobak har også skade nonsmokers kolesteroltal. Mayo Foundation for Medicinsk Uddannelse og Forskning rapporterede i 2009, at "mennesker, der bruger rygfri tobak, også har højere (total) kolesterolniveau end dem, der ikke bruger tobak." Mayo Clinic Women's HealthSource rapporterede i april 2007, at brugte røg kan øge ikke-rygernes dårlige kolesterolniveauer ved at reducere antioxidanterne i deres blod.
Nikotin
Nikotin er den "primære aktive ingrediens" i tobak, ifølge "En invitation til sundhed." Tobak omfatter også ammoniak, benzen, carbonmonoxid, formaldehyd, nitrogendioxid, phenol, tjære og hundredvis af andre forbindelser og kemikalier. Undersøgelser af, hvorvidt nikotin har skadet blodcholesterol, har været ufatteligt, men "de fleste undersøgelser af nikotinudskiftningsmedicin" viser ingen forbindelse mellem nikotin og kolesterol ifølge Mayo Clinic.
