Spyling af kroppen med saltvand er en hurtig og nem måde at rense fordøjelseskanalen uden de skadelige virkninger af kommercielle lægemidler. Saltvand virker som en naturlig afføringsmiddel, som renser urenheder fra mavetarmsystemet. Toksiner spylles ud ved hjælp af et naturligt forekommende mineral, der er nødvendigt for normale kropsfunktioner. Flushen kan udføres om morgenen eller aftenen og bruges så ofte som nødvendigt, ifølge SelfGrowth.com.
Trin 1
Hæld 2 tsk. af uraffineret havsalt i en kvart jar. Proponenter af havsaltrensning ved CleansingOrSurgery.com anbefaler at anvende uaffineret havsalt i stedet for almindeligt iodiseret salt for at opnå de bedste resultater. Havsalt er at foretrække for forarbejdet salt på grund af den række naturlige mineraler, den indeholder. Når det rejser gennem kroppen, opfanger det urenheder i fordøjelseskanalen og giver nødvendige mineraler til kroppen, som måske ikke er tilgængelige i den normale kost.
Trin 2
Fyld krukken med lunkent vand og rør om for at opløse og suspendere saltet. Forholdet mellem vand og salt afhænger af individet, og MasterCleanse forfattere tyder på, at nøglen til en vellykket detox justerer mængden af vand og salt for at få den rigtige løsning til individets behov. Citronsaft kan tilsættes til smagsformål. Saltet i opløsningen opløses ikke fuldstændigt og vil hurtigt bevæge sig gennem fordøjelseskanalen i løbet af de næste adskillige timer efter indtagelse.
Trin 3
Drik hele opløsningen. Om nødvendigt vil et strå hjælpe med at gøre det lettere at komme ned. Proponenter af denne metode på SelfGrowth.com tyder på, at der opnås bedre resultater, når detoxen udføres først om morgenen, mens forfattere på CleansingOrSurgery-webstedet anbefaler at bruge saltvandsrensningen om aftenen. Begge bemærk, at rensningen er helt sikker og vil fungere, uanset om den tages om morgenen eller aftenen.
Trin 4
Lig ned på højre side af kroppen i 30 minutter for at hjælpe løsningen i sin rejse gennem fordøjelseskanalen. Efter denne periode er det sikkert at komme op og flytte rundt. Forvent en afføring inden for de følgende 1-2 timer. Sammen med udstødning af havsalt vil kroppen udvise toksiner og affald, der er akkumuleret i systemet.
Ting du skal bruge
- To teskefulde uaffineret havsalt
- Quart jar
- Lunkent vand
- Citronsaft (valgfrit)
- Halm (valgfrit)
Advarsler
- Der er sundhedsrisici forbundet med havsaltens flush, så sørg for at følge anvisningerne nøjagtigt og undgå denne behandling, hvis du har svage nyrer, højt blodtryk, et hjerteproblem, ødem, diabetes eller mave / tarmsygdom. For børn under 12 år skal du konsultere din læge, før du behandler denne behandling. De, der lider af mavesår eller andre fordøjelseskanaler, bør konsultere en læge, før saltvandsdetoxen udføres. Mennesker med alvorlig forstoppelse vil måske bruge en mildere urtemedicin, før de tager saltvandsløsningen.
