Influenza er en infektion i det øvre luftveje med en af influenzavira. Almindelige symptomer på influenza omfatter feber, ondt i halsen, løbende næse, hoste, hovedpine, muskelsmerter og træthed. Forkølelsen er karakteriseret ved lignende men mildere symptomer og er forårsaget af andre vira end dem der forårsager influenza. Selv om tilskud med zink er gavnligt for forkølelse, giver forskning resultater med hensyn til effektiviteten af dette mineral til behandling af influenzalignende symptomer.
Fordele
Zink er et essentielt mineral, der findes i hver celle og er involveret i forskellige reaktioner mellem enzymer i kroppen. For en ordentlig funktion afhænger hormoner som insulin, væksthormon og kønshormoner af visse næringsstoffer, herunder zink. Zink understøtter optimal seksuel funktion og hudens integritet.
Ved at øge immunsystemet hjælper zink til at bekæmpe infektioner, herunder vira, der forårsager øvre luftvejsinfektioner, selvom forskning fra 2010 er kontroversiel med hensyn til fordelene ved zink til behandling af influenzalignende symptomer, ifølge University of Maryland Medical Center.
Forskning
Ifølge en undersøgelse foretaget af D. Hulisz fra School of Medicine, Case Western Reserve University, der blev offentliggjort i oktober 2004-udgaven "Journal of American Pharmacist Association", hjælper zink med at reducere varigheden og sværhedsgraden af symptomer på forkølelsen. Undersøgelsen vurderede zinkens effektivitet inden for 24 timer efter symptomernes begyndelse.
Michael Murray, N.D., forfatter af "The Pill Book Guide to Natural Medicines", tyder på, at zink har antiviral aktivitet mod flere typer af virus, der forårsager åndedrætsinfektioner. Han siger også, at zinktilskud baseret på klinisk forskning er mere effektiv, hvis den ikke indeholder sorbitol, mannitol eller citronsyre.
Forms
Brug pastiller, der indeholder zinkacetat, zinkgluconat eller zinkgluconat-glycin. For optimal gavn bør behandling med zinkpulver starte ved de første symptomer på forkølelsen eller influenzaen.
Sikkerhed og interaktioner
Zinktilskud bør ikke tages på tom mave, da de kan forårsage gastrisk irritation og kvalme. Dette tilskud bør ikke anvendes i høje doser og i mere end syv dage. Doseringer over 90 mg pr. Dag over en længere periode kan nedsætte immunsystemet og have en negativ indvirkning på lipoprotein med høj densitet eller HDL, kolesteroltal. Koffein og visse lægemidler kan forstyrre absorptionen af zink i kroppen.
Overvejelser
Kontakt en kvalificeret læge for at finde ud af optimal dosering, mulige bivirkninger, interaktioner med konventionelle lægemidler eller urter, samt andre mineraler og vitaminer, der skal bruges i kombination med et zinktilskud. Zink kosttilskud erstatter ikke den standardbehandling, der kan tilbydes for influenza.
