Teenagere, der vender sig til vægttab kosttilskud, risikerer alvorlige sundhedsproblemer, og fordi den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration ikke regulerer vægttabtilskud og urter, og der ikke testes vægttabtilskud på unge, er der ingen måde at vide, om du tager et sikkert eller effektivt produkt, ifølge TeensHealth.org. I 2007 til 2008 var 18 procent af de unge overvægtige, ifølge Center for Disease Control and Prevention.
typer
Teenagere kan bruge kosttilskud til at tabe sig eller forbedre sportens præstationer. At tabe sig, teens kan bruge termogenics eller fedtbrændere. Selvom US Food and Drug Administration forbød ephedra på grund af risikoen for bivirkninger, kan fedtbrændertilskudsbrugere bruge ephedra-lignende ingredienser som landsmallow eller bitter orange, ifølge TeensHealth.org. Teenagere kan også henvende sig til stoffet orlistat, der er tilgængelig over-the-counter som Alli, til at tabe sig. Producenter har ikke testet sikkerheden eller effektiviteten af denne medicin hos mennesker under 18 år, og det anbefales ikke til teenagere, ifølge TeensHealth.org. Ungdom, der er interesseret i at forbedre sportens præstation og fysik, kan også bruge naturlige steroid- eller kreatintilskud.
Potentielle fordele
Vægttab kosttilskud kan hjælpe dieters tabe sig og tabe kropsfedt. Orlistat producerer for eksempel et gennemsnitligt vægttab på 10 kg. hos dem, der er overvægtige, ifølge National Diabetes og Digestive and Kidney Diseases 'Weight Control Information Network. Miste vægt kan reducere risikoen for andre sundhedsmæssige problemer, såsom højt kolesteroltal, højt blodtryk og diabetes. Hvis du tager medicin til disse sundhedsmæssige forhold, kan du kræve mindre af det, hvis du taber betydelig vægt med vægttabtilskud.
Risici
Bivirkninger af vægttab kosttilskud kan omfatte gastrointestinale problemer såsom flatulens, olieagtig anal udladning og abdominal oppustethed. Thermogenics kan forårsage hjerteproblemer, slagtilfælde og i nogle tilfælde endog død, ifølge TeensHealth.org. Andre kosttilskud indeholder masser af koffein, som kan få dig til at føle rastløs, ængstelig, svimmel eller give dig et hjerteslag. At tabe sig uden farlige bivirkninger, bør teenagere tale med deres læger om et sundt spise- og træningsprogram, anbefaler TeensHealth.org.
