Sortfrøolie (BCSO), også kendt som Ribes Nigrum, er en urt, der ofte overses. Det er en glimrende kilde til GLA (gamma-linolsyre), som University of Maryland Medical Center opregner som en essentiel fedtsyre, der bruges til at behandle en række lidelser, fra diabetes og sår til allergi og kræft. BCSO er tilgængelig som kosttilskud i form af kapsler. Der er ingen standardreference for, hvor meget solsikkefrøolie du skal tage, så følg anvisningerne på tilskudet omhyggeligt.
Anti-inflammatoriske fordele
Som nævnt ovenfor er en af de sundhedsfremmende ingredienser i sortfrøolie gamma-linolensyre (GLA.) Denne GLA er en kraftig antiinflammatorisk, som bruges til at behandle hævelse og smerte forbundet med arthritis, såvel som gastritis, som er betændelse i maven. En rapport fra American Association of Anti-aging Medicine udtaler, at solsikkefrøolie virker mod inflammation ved at stimulere produktionen af prostaglandin-1, et antiinflammatorisk hormon.
Anti-Aging fordele
Da vi alder, er der en stigning i produktionen af prostaglandin E2 i kroppen. Mens denne forbindelse er nødvendig for funktioner som muskelkontraktion, hvis der er for meget af det, kan det have negative virkninger på immunsystemet og øge risikoen for aldersrelaterede sygdomme. National Institutes of Health rapporterer om en undersøgelse, der viser, at tilskud til sortfrøolie bidrager til at undertrykke produktionen af prostaglandin E2 og derved øge immunforsvarets funktion af aldringen. Den samme rapport fra American Association of Anti-Aging Medicine nævnt ovenfor siger, at supplere med 4,5 gm om dagen understøtter immunsystemet.
Antivirale fordele
En af de forskellige fordele ved sortfrøolie er dens antivirale egenskaber. En undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2003 af "Phytotherapy Research", viser, at BCSO er særligt beskyttende mod influenzavirus. Forskere i Japan siger, at ikke kun væksten af influenza A og B blev fuldstændigt undertrykt, da de blev udsat for BCSO-ekstrakt, forhindrede ekstraktet også viruset fra at frigives fra de inficerede celler og spredte sig yderligere.
