Tinnitus er et fælles høringsproblem, der rammer cirka 50 millioner mennesker, ifølge University of Rochester Medical Center. Hvis du lider af tinnitus, kan du høre støj eller ringe i dine ører. Tinnitus er et symptom på en underliggende tilstand. Dette kan skyldes en øreskade, kredsløbssygdom eller høretab fra alderen. Magnesium kosttilskud kan forbedre tinnitus.
Magnesiumudskillelse
At være omkring højt lyde kan få din krop til at tabe magnesium. At bo i byer udsætter dig for høje lyde hver dag. En undersøgelse offentliggjort i "Arbejdsmedicinsk" journal i februar 2001 viste, at udsættelse for folk for at beskadige høje lyde daglig forårsagede deres organer at udskille magnesium. Tager magnesiumtilskud kan reducere støjinduceret øreskade, hvilket er årsag til tinnitus.
Tinnitus Relief
Magnesium kan give dig lindring fra eksisterende tinnitus. En undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Otolaryngology" i januar-februar 1994 viste positive virkninger af magnesium på deltagere udsat for kraftige lyde. Gruppen, der tog magnesium, havde færre støjinducerede permanente høreterskelskift i forhold til placebogruppen. Støjinducerede permanente høreterskelskift er lydvirkninger som tinnitus, der resulterer i høretab. Deltagerne drak 167 milligram magnesium aspartattilskud. De oplevede ingen langsigtede bivirkninger.
Magnesium bivirkninger
Tag kun magnesiumtilskud som anvist af en læge. Der er potentielle bivirkninger, selvom magnesium er et naturligt forekommende mineral. Du kan få en allergisk reaktion, der producerer symptomer som hævelse af ansigt, tunge eller læber, elveblest, åndedrætsbesvær og / eller lukning af halsen. Udover allergiske reaktioner kan du opleve milde til moderate virkninger. Fælles eksempler omfatter kvalme, mavesmerter og kramper i maven. Andre mulige bivirkninger omfatter svimmelhed, diarré, dehydrering eller svedtendens. Stop med at tage kosttilskud og søg lægehjælp, så snart du får bivirkninger. Det er muligt, selvom det er sjældent, at høje magnesiumniveauer i din krop kan forårsage nyreproblemer.
Flere Tinnitus Behandlinger
Læger kan forbedre tinnitus ved at diagnosticere og behandle den underliggende tilstand. Medicinering, støjdæmpningsanordninger og ørevoksfjernelse kan reducere tinnitus. Nogle gange kan du simpelthen ændre din medicin. Hvis problemet er en blodkar tilstand, kan medicin eller kirurgi hjælpe. Støjundertrykkelsesmetoder, der skaber hvid støj, kan også hjælpe med at undertrykke tinnituslyde. Støjundertrykkelsesanordninger omfatter hvide støjmaskiner og genstande, der bæres på ørerne, såsom maskeringsapparater og høreapparater.
