Tennis spillere bruger blybånd til at justere vægtfordelingen på deres racket. Korrekt vægtfordeling forbedrer stabilitet, kraft, svingvægt og balance. Båndet kommer typisk i 6-tommer strimler eller lange ruller. Enten version er tilgængelig i 1 / 4- eller 1 / 2- inch bredder. Brug aldrig en stribe længere end 6 tommer. Hvis du skal tilføje mere vægt til et bestemt område, skal du tilføje flere lag.
Trin 1
Skær blybånd i strimler på højst 6 tommer. Brug skarpe saks, skåret 1/2-tommer bånd i halv længde for at få bedre pasform på din racket.
Trin 2
Skræl bakpapiret af blybåndet. Påfør båndet på din tennisrammeramme, hals eller håndtag, afhængigt af dine vægtjusteringsmål. Når du anbringer tape til rammen, skal du placere båndet på begge sider af strengene for balance.
Trin 3
Forøg stabiliteten med klokken 3 og klokken 9 på din tennisracket ramme. Denne båndkonfiguration øger svingvægten lidt og skaber et bredere søde plet. Større stabilitet øger din kraft på skud, der rammer midten, hvilket reducerer hits, der ryster eller krukker din arm.
Trin 4
Skift placeringen af din racket søde plet med klokken 10 og klokken 2 på din tennis racket ramme. Denne tapekonfiguration bevæger sødepunktet højere op på racketen, for at øge svingvægten lidt og tilføje mindre stabilitetsforbedringer svarende til dem, der opnås ved at tilføje til 3 og 9-stillingerne.
Trin 5
Forøg dit tennisracket hoved og sving vægt ved at placere tape øverst på rammen klokken 12. Denne position er bedst til rackets, der er meget hovedlys til at begynde med og virker for at afbalancere vægten af racketen.
Trin 6
Tilføj tape ved halsen på racketen eller bunden af rammen for at øge racketens vægt uden at forstyrre balancen mellem hoved tungt og hovedlys. Forøgelse af den samlede vægt vil give mere strøm og lidt forbedret stabilitet.
Trin 7
Fjern dit racketgribebånd og læg ledbånd på langs i længderetningen på håndtaget. Tilføjelse af vægt gør en racket mere hovedlys og er forbeholdt rackets, der naturligvis er tunge. Udskift grebet tape, når du er tilfreds med mængden af tilføjet vægt.
Ting du skal bruge
- Saks
- Bånd tape
Tips
- Efter hvert stykke tape du tilføjer, tag flere gynger med racketen for at se, hvordan det føles, og undgå at tilføje for meget vægt ad gangen.
Advarsler
- Opbevar dit blybånd på et sikkert sted, væk fra børn eller kæledyr. Hvis det spises, kan blybåndet forårsage blyforgiftning.
