Ramte dit hoved bang dit knæ; tur og efterår hvad har alle disse ulykker til fælles? Din reaktion. Mest sandsynligt, straks efter indvirkning, gnider du det berørte område. Det giver dig selv en massage.
Massage fordele omfatter smertelindring, afslapning, blodtryks moderation, stress reduktion og angst ledelse. The American Cancer Society anbefaler massage til nogle kræftpatienter, og The Touch Research Institute rapporterer regelmæssigt kliniske forsøg, der udnytter fordelene ved massage. Desværre er der nogle risici for at massage terapi, som du bør være opmærksom på, før du får fordelene.
Blodpropper
Den amerikanske Massage Therapy Association (AMTA) advarer massage terapeuter om risikoen ved massering af en klient med højt blodtryk. Ca. 31 procent af amerikanerne over 21 år har højt blodtryk, en sygdom, der forårsager plaque at opbygge i arterierne. Det tryk, der udøves under en massage, kan muligvis forårsage, at pladen brister og frigive blodpropper i systemet. Selvom risikoen er lav for en sådan begivenhed, kan blodpropper rejse til hjerte eller hjerne.
Kunder med dyb venetrombose (DVT), en tilstand, der får blodpropper til at udvikle sig i kroppens dybe blodårer, er særligt i fare. Ifølge Mayo Clinic, kan folk med DVT ofte ikke engang ved, at de har det. Massage øger risikoen for at en blodprop frigives og rejser til lungerne.
Nerveskade
Nogle former for massage, såsom dyb vævsmassage og rolling, kræver, at massage terapeuten udøver tryk forbi hudlaget for at manipulere muskler og bindevæv. En uuddannet terapeut eller endog en uddannet terapeut, der ikke modtager korrekt feedback fra klienten, kan udøve for meget pres, hvilket medfører midlertidig nerveskader på klienten.
Infektiøse hudforhold
En række smittefarlige betingelser i huden kan overføres mellem klient og massage terapeut under massage, hvis massage terapeuten er uvidende om udbruddet. Disse omfatter herpes kolde sår og ringorm. Ligesom i tilfælde af vorter kan en massage terapeut ubevidst sprede smitte fra et område af klientens krop til en anden.
Hvornår skal man undgå massage
Visse medicinske tilstande kan øge risikoen for at opleve negative bivirkninger ved massage. Disse omfatter kræft, brud eller ødelagte knogler, blodpropper, forbrændinger, læsioner, forbrændinger, visse former for gigt og osteoporose, mystiske smerter, hududslæt og infektionssygdomme i huden. Hvis du lider af nogen af disse eller en anden alvorlig sygdom, skal du kontakte din læge, inden du søger massagebehandling. Mange massage terapeuter er specielt uddannet til at arbejde sammen med patienter under medicinsk behandling, herunder patienter med kræft. Din læge kan have en liste over disse. Hvis ikke, kontakt venligst American Massage Therapy Association for at få en anbefaling.
