Hvad er årsagerne til kramper i fødderne?

årsag - sko? fedme? svømning? aktivitet? ny eller kronisk? hvornår? dehydrering, vitamin D røde flag Stretching

ref 1 - golfbold, strækninger, også ref 2

varme

massage

OTC meds syltesaft, hvis træningsrelateret (Ref. 4) meget lille undersøgelse, hovedsagelig anekdotisk. Saltforebyggelse

Nøglekoncepter

Referencer

Overforbrug

svømning, løber forhindre ved opvarmning, starter langsomt

neuro - spasmer PD, MS hypoparathyroidisme

Se videoen: SARDINES IN A BOX FORT MAZE | HIDE AND SEEK | We Are The Davises (Oktober 2024).