Cheesecake Factory's Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake er et rigt samarbejde af to populære desserter. Alternerende lag med rød fløjlkage og ostekage er dækket af flødeost. Dekadentbehandlingen færdiggøres med en hvid chokoladeopdækning.
Ernæringsmæssige retningslinjer
USDA udsteder kostvejledning til amerikanerne. For en amerikaner med en kost på 2000 kalorier om dagen vurderer USDA ca. 1.735 af de kalorier, der er nødvendige for at indtage de næringsstoffer, kroppen har brug for. De resterende 265 kalorier er diskretionære og kan bruges til at forbruge flere næringsstoffer eller i form af slik eller fedtstoffer. De fleste amerikanere har en tildeling på ca. 100 til 300 diskretionære kalorier for hver dag.
Fedt og kalorier
En enkelt skive af Cheesecake Factory's Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake indeholder 1.250 kalorier. Dette overstiger ikke kun de 300 kalorier, der er tildelt til skønsmæssig spisning, og indeholder mere end halvdelen af dagens anbefalede kalorieindtag. Med 25 g fedt giver det 38 procent af USDA's anbefalede daglige kvote for fedt.
Natrium
Natrium er en elektrolyt, vores muskler og celler skal fungere ordentligt. Imidlertid er et overskud af natrium ikke sundt, især for dem med kardiovaskulære sundhedsproblemer. En enkelt skive af Cheesecake Factory's Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake indeholder 774 mg natrium, hvilket er 32 procent af USDA's anbefalede daglige tillæg til sunde voksne.
Kulhydrater
En skive af Cheesecake Factory's Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake indeholder 93 g af de samlede kulhydrater, hvilket er en tredjedel af de kulhydrater, der anbefales af USDA hver dag. Af de 93 g af de samlede kulhydrater kommer 67 g direkte fra sukker.
Protein
En skive af Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake giver 12 g protein, hvilket er 24 procent af USDA's anbefalede daglige tilskud til protein, der er nødvendigt for vækst og muskel sundhed. Men rationaliser ikke at spise denne dessert baseret på proteinindholdet. Mager mælk eller magert kød er meget bedre valg, hvis du vil øge dit forbrug af protein.
