Uanset hvilken slags cykel du kører, har du et valg mellem platformspedaler, tåklip eller klipfri pedaler. Grundplatformspedalerne er brede og flade og kan rumme de fleste sko. Tåklip er metal- eller plastburer, der bøjer til platformspedaler og holder din fod på plads med justerbare nylonremme. Klemløse pedaler - et navn, der refererer til mangel på tåklip - vedhæft til cykelskoklip for at holde fødderne fast på plads uden bur eller stropper.
Sikkerhed
Selv om mange cyklister, der har klemløse pedaler på deres cykler, også har en historie om første gang, de har glemt at klip ud, før de kommer til et stop, er klemløse pedaler generelt mere sikre end tålemønster og platformspedaler. Dine fødder kan glide af platformspedaler i våde, glatte forhold, hvilket er særlig farligt, hvis du ikke sidder i sadlen på det tidspunkt. Du skal nå ned og løsne tåklip for at frigøre dine fødder, hvilket kan være ubelejligt - hvis det ikke er farligt - til tider. Klemløse pedaler frigør din fod, når du drejer hælen ud til siden. Klemløse pedaler frigiver også i tilfælde af slag, i modsætning til tålemonter.
Effektivitet
Et klipsfri pedalsystem holder fodboldene forbundet til midten af hver pedal, hvilket er den korrekte fodposition for maksimal cykliske effektivitet. Mens du er forbundet i denne position, kan du bruge dine hamstrings til at løfte gennem den bageste halvdel af pedalslaget og dine quadriceps at skubbe gennem den forreste halvdel. På platformpedaler kommer næsten hele din strøm fra at presse gennem den forreste halvdel af slagtilfælde. For tåleklip skal være så effektive, skal du stramme stropperne betydeligt og holde dem stramme for at forhindre dine fødder i at bevæge sig, mens du kører.
Strøm
Med øget effektivitet kommer øget effekt. Når du effektivt kan bruge begge sider af dine ben, kan du køre hurtigere og længere tid, før du bliver træt. Med mindre spildt energi er dine accelerationer hurtigere. Klatring bakker er lettere med klemløse pedaler, fordi du kan distribuere arbejdsbelastningen jævnt mellem dine quadriceps og hamstrings. Ved stejle stigninger giver klipfri pedaler dig mulighed for at overgå ud af sadlen og bruge din kropsvægt uden risiko for at glide af pedalerne. Klemløse pedalsystemer kræver brug af stivssolede cykelsko, hvilket positivt påvirker din kraft ved drastisk reduktion af fodfleksion.
Komfort
Klemløse pedaler er uden tvivl mere behagelige end platformspedaler og tåklip. De er lette, og fordi begge sider af dine ben fungerer effektivt, føles det som om du svæver pedalerne frem for at skubbe dem. Tåklip kan kæle dine fødder gennem dine sko, og alt for stramme stropperne i et forsøg på at holde dine fødder på plads kan afskære din cirkulation. De fleste klemløse pedalsystemer tilbyder en vis mængde pedalflyde, der henviser til graden af vinkelrotation tilladt mellem din fod og pedalen. Mens mængden af float er en personlig præference, kan det hjælpe med at forhindre knæ ubehag eller skade, hvis du logger mange miles på cyklen.
