Gær infektioner såsom thrush, jock kløe og atleter fod er forårsaget af svampen Candida albicans. Infektioner, der begynder i nyrer, blære, urinledere og urinrør, forklarer Mayo Clinic, kaldes urinvejsinfektioner eller UTI'er. Typiske symptomer på en UTI er en stærk trang til at urinere, en brændende fornemmelse, når du urinerer og skyder urin. Patienter med gærinfektioner eller UTI'er bør konsultere deres læge, inden de tager nogen retsmidler for deres tilstand.
Probiotika
Probiotika er gavnlige bakterier, der lever i tarm og skede. En af de vigtigste roller i probiotika forklarer, at University of Maryland er at beskytte kroppen mod dårlige bakterier, der kan forårsage sygdom. Der er forskellige stammer af probiotika, den mest anvendte er Lactobacillus acidophilus. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 1992-udgaven af "Annals of Internal Medicine", fandt forskerne, at der spiser 8 oz. af yoghurt indeholdende Lactobacillus acidophilus hver dag i 6 måneder nedsat candida kolonisering og infektion hos kvinder, der lider af vaginal candida infektioner. Probiotika kan også være nyttige til forebyggelse og behandling af urinvejsinfektioner. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 1992-udgaven af "Clinical Therapeutics", fandt forskere, at vaginale suppositorier af Lactobacillus acidophilus er sikre og kan være effektive til at reducere gentagen forekomst af UTI efter antimikrobiel terapi. Katherine Zeratsky, en ernæringsekspert på Mayo Clinic, bemærker, at selv om der er behov for mere forskning på dette område, er beviser hidtil opmuntrende. Probiotika kan findes i fødevarer som miso og yoghurt og i kosttilskud. Produkter, der er mærket som indeholdende levende og aktive kulturer, vil også indeholde probiotika. Personer, der lider af en gærinfektion eller UTI, bør konsultere deres læge, inden de tager et probiotisk tilskud.
tranebær
Cystitis er en betændelse i blæren forårsaget af en bakterieinfektion. Diagnose udføres normalt ved at teste urinen for bakterier, pus eller blod. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i et 1994-nummer af "The Journal of the American Medical Association", undersøgte forskerne effekten af regelmæssigt at drikke tranebærsaft på ældre kvinder, der lider af UTI'er. Holdet fandt ud af at drikke 300 ml tranebærsaft om dagen reduceret hyppigheden af bakterier og pus i urinen. Cystitis-syge, der ønsker at prøve tranebær, bør konsultere deres læge.
Brug en varmepude
Mayo Clinic anbefaler, at du lider med en UTI for at anvende en varm varmepude på maven for at reducere blæretryk og ubehag.
