Hvis du oplever gennembrud blødning under eller efter træning, behøver du sandsynligvis ikke at bekymre dig om det. Spotting forekommer temmelig almindeligt hos kvinder, normalt lige før deres menstruationsperioder, og nogle få kvinder har gennembrud menstruationsblødning, der skyldes intens træning, ifølge Center for Menstruationscyklus og Ovulationsforskning. Men hvis dit gennembrud bløder eller du får smerter, skal du tale med din læge om det, da det kan signalere et medicinsk problem.
Menstruationscyklus
I løbet af din periode kaster livmoderen din foring - forårsager menstruationsblødning - fordi du ikke blev gravid, ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois i Urbana-Champlain. Selv om størstedelen af kvinderne oplever tyngre blødninger i starten af deres perioder, synes omkring 10 procent at begynde deres perioder med spotting og gennembrud blødning.
Årsager
Gennembrud blødning under eller efter træning opstår hyppigst, når du følger en meget intens træning, især hvis du er teenager, og du har ikke haft din periode i meget lang tid, ifølge Center for Menstruationscyklus og Ovulationsforskning. Unge kvinder, der taber sig som følge af en intens træningsrutine, oplever undertiden gennembrud blødning på grund af motion.
Afhjælpe
I de fleste tilfælde udgør gennembrudsblødning under eller efter træning ikke et ægte medicinsk bekymring, ifølge fitnessbladet FitSugar. Men du vil måske gøre dine træning mindre anstrengende. Klippe tilbage på længden eller intensiteten af dine træningsprogrammer kan stoppe gennembrud blødningen.
Overvejelser
Hvis din gennembrud blødning fortsætter eller forværres, eller hvis du holder op med at få din periode helt, planlæg en komplet checkup med din fødselslæge-gynækolog. Nogle kvinder med unormal blødning, herunder gennembrud blødning, lider af sygdomme som polycystisk ovarie sydrome eller diabetes, ifølge Northshore University HealthSystem. For at sikre, at motion virkelig forårsager dit gennembrud blødning, skal du udelukke andre potentielle forhold.
