Unormale niveauer af kalium i kroppen kan resultere i sensorisk tab. Sommetider kaldes paræstesier, er denne følelsesløshed eller prikkende følelse normalt isoleret til fingre, tæer, hænder eller fødder, men det kan udstråle ud i andre områder af kroppen, herunder arme og ben. Kalium er afgørende for funktionen af dine nerver, så faldende niveauer kan påvirke de elektriske impulser, der passeres fra hud og muskler til rygmarv og hjerne, hvilket fører til tab af følelse langs yderste ekstremiteter.
Udvikling
Selvom din kost er den vigtigste kaliumkilde, er en diætmangel på dette næringsstof sjældent årsagen til lavt kalium eller hypokalæmi, forklarer MayoClinic.com. Normalt er nedgangen i næringsstoffet forbundet med det store tab af kalium gennem urinen eller fordøjelseskanalen. Diuretika eller afføringsmidler kan i høj grad nedbryde kaliumniveauet, især ved langvarig brug. Du kan også opleve lavt kalium fra diarré og opkast samt kronisk nyresvigt eller primær aldosteronisme, en forstyrrelse af binyrerne.
Symptomer
Udover ændringer i følelsen af dine fingre, tæer, hænder og fødder er det ikke ualmindeligt at opleve andre symptomer forbundet med lavt kalium. Faldende niveauer af dette næringsstof kan også resultere i muskelsvaghed, muskelspasmer, forstoppelse, træthed og uregelmæssige hjerteslag. Med mere alvorlige tab af kalium, kan du endda opleve forlamning.
Kosttilpasninger
I milde tilfælde af hypokalæmi kan du se en forbedring af din tilstand ved at spise mad højt i kalium som bananer, avocado, cantaloupe, figner, kartofler, broccoli, gulerødder, spinat, squash, mandler, torsk, hellefisk og yoghurt. De fleste bælgplanter, herunder linser, nyrebønner, lima bønner, pinto bønner, sojabønner og sorte øjne er også rig på kalium. Inklusive flere af disse fødevarer i din kost kan øge niveauet af dette næringsstof i kroppen.
Medicinsk intervention
Hvis du lider af moderat til svært tab af kalium, vil kost alene ikke bidrage til at forbedre niveauerne i kroppen. I denne situation er medicinsk intervention ofte nødvendig. Medline Plus rapporterer, at du kan kræve indlæggelse, hvor du kan modtage intravenøs kaliumtilskud for at vende tilbage til normal.
Højt kalium
Ligesom lavt kalium er det også muligt at opleve følelsesløshed, når du lider af unormalt høje kaliumindhold i kroppen. Igen vedrører dette næringsstofs aktivitet inden for dine nerver. Høje niveauer kan påvirke impulserne, der passeres fra huden og musklerne til rygmarven og hjernen, hvilket fører til tab af fornemmelse i fingre, tæer, hænder, fødder og lige arme eller ben.
