Hvis du har ondt i halsen på grund af hoste, kulde eller allergi, kan en kombination af ingefær og honning hjælpe med at lindre dine symptomer og kan også behandle hovedårsagen til dit ondt i halsen. Den medicinske brug af ingefær og honning går tilbage til oldtiden. Begge er alsidige løsninger, der kan hjælpe med at behandle en række forhold naturligt og uden bivirkninger. Tal med din læge, før du bruger nogen naturlægemidler. Der er ikke nok kliniske beviser til at understøtte krav om ingefær og honnings effektivitet mod ondt i halsen eller andre sundhedsmæssige forhold.
Egenskaber af ingefær
Ifølge "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" af Norman Shealy er ingefær en smertestillende smertestillende smerte, der kan forbedre smerten forbundet med ondt i halsen. Det er også antibakterielt og svampedræt og kan hjælpe med at bekæmpe infektionen, der forårsager ondt i halsen. Ifølge "The Yoga of Herbs" af David Frawley og Vasant Lad anser ayurvedisk medicin, at ingefær er en universel medicin, fordi den virker på alle væv i kroppen og er sattvic eller balancerer - hvilket betyder, at det bringer balancen og sundhed til kroppen. Klinisk dokumentation til støtte for medicinsk brug af ingefær er ubetinget. Brug ikke ingefær medicinske, hvis du er gravid.
Egenskaber af honning
Ifølge "The Honey Prescription" af Nathaniel Altman har honning siden antikke tid været et af de mest kendte antiinflammatoriske midler. Det lindrer irritation i huden, slimhinderne og indre organer i kroppen. Honning har også specielle infektionsbekæmpende enzymer, såsom glucoseoxidase enzymet, der skaber antimikrobielt hydrogenperoxid. Moderne medicin genopdager nu værdien af honning, især for at hjælpe med hurtig genopretning fra sår og infektioner som i specielle manuka honningbehandlede bandager, siger "The Honey Prescription." Imidlertid er det nøjagtige enzymindhold i honning ikke standardiseret, og der er ikke nok kliniske beviser til at understøtte brugen af det til at helbrede en ondt i halsen.
Kraften i kombinationer
Egenskaberne til ingefær og honning gør dem begge gode lægemidler til behandling af smerter og betændelse i ondt i halsen samt en række mulige bagvedliggende årsager. Men de er endnu mere magtfulde, når de kombineres. Ifølge "The Yoga of Herbs" øger brug af plantelægemidler i kombination deres fordele. Dette antyder, at ved hjælp af honning og ingefær sammen kan der tilvejebringes hurtig helbredende virkning. Der er ikke nok kliniske beviser til at støtte effektiviteten af ingefær og honning til behandling af ondt i halsen.
Gingerjuice med honning
Sipping ingefær juice med honning flere gange om dagen kan hjælpe med at løse dit ondt i halsen, anbefaler "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies." Makere en 3-tommers sektion frisk gingerrot - eller kør den gennem en grøntsagsjuicer - og presse saften ud. Bland den friske gingerjuice med 3 spiseskefulde citron- eller limejuice - citron og lime tilsættes vitamin C og er antimikrobielle - og 3 spsk honning. Sip blandingen, når du føler irritation i halsen. Der er ikke nok kliniske tegn til at støtte ved hjælp af honning og ingefær til ondt i halsen.
infusion
En varm infusion af ingefær med tilsat honning kan også berolige et ondt i halsen. Bring 6 kopper vand til kog og tilsæt fire skiver frisk gingerrot. Reducer varmen og lad dem simre i ti minutter. Lad blandingen køle, indtil den er bare lidt varmere end kropstemperaturen, og bland i 2 til 3 spiseskefulde honning. Sip infusionen, når din hals føles øm. Der er ikke nok kliniske beviser til at understøtte krav om, at ingefær og honning vil helbrede en ondt i halsen eller andre sundhedsmæssige forhold.
