PGA Tour-spillere blænder folkemængderne i turneringer med deres evne til at styre banen og spidsen af deres jernskud. Fordele ramte skarpe jern, fordi de komprimerer deres golfbold fuldstændigt mellem clubface og jorden. Når bolden komprimerer mod klubbens riller, samler det op spin, og bolden springer af ansigtet som en tennisbold, der hopper ud af banen. Ifølge instruktør Steve Atherton, for at opnå fuld kompression, du har brug for at ramme bolden med klubben akslen hælder mod målet, så du kan ramme bolden først, og derefter tage en divot.
Swing Teknik
Trin 1
Swing klubben rundt om din krop på et lavt backswing plan. Tiger Woods siger, at en overfladisk tilbagesving fly fremmer en fladere sti tilbage til bolden på den forreste swing, der producerer en lang, tynd divot foran bolden, hvilket er et tegn på fuld kompression.
Trin 2
Hæng dine håndled i rygsvinget, så en 90 graders vinkel dannes mellem din klubsaksel og dine underarme øverst på svingen. På downswing skal din klub ligge bag dine arme og hænder, indtil det er muligt at få akslen til at ligge mod målet. Hængning af håndledene på rygsvinget hjælper med at gøre det muligt.
Trin 3
Led din nedtur ved at flytte din vægt til dit venstre ben og dreje dine hofter, så dit bælgespænde vender mod målet. Dine skuldre og arme vil følge din underkrop og bringe klubben i bolden med dine hænder fremad.
Trin 4
Modstå træk i din underkrop mod din overkrop i begyndelsen af nedstyrtningen. Det vil øge forsinkelsen i din nedtur, hvilket giver mere kompression ved slag.
Trin 5
Drej knoglerne af din venstre hånd ned mod jorden ved slag. Ifølge Woods, når du drejer dine knuckler ned ved slag, kan du komprimere bolden helt og tage en lav skille foran bolden.
Øvelsesboremaskiner
Trin 1
Hit 50- til 60-yard pitch shots for at arbejde på følelsen af at komme i kontakt med akslen, der læner sig mod målet. Hæng dine håndled på rygsvinget og før nedskæringen med din underkrop. Forkort din gennemgang for at øge fornemmelsen af dine hænder, der fører klubben ved indflydelse.
Trin 2
Lav en håndet gynger med den dominerende hånd i din sving. Hvis du føler dig bedre svingende med din højre hånd, foreslår Atherton at forsøge at få din højre håndflade pegende mod jorden ved slag. Hvis du er mere komfortabel med din venstre hånd, slå bolde med bagsiden af din venstre hånd bukket og pege lidt nedad.
Trin 3
Øv chippekugler ud af en bunker, så du rammer bolden først og tager en divot i sandet. Dette vil lære dig den type indflydelse du har brug for til fuldstændigt at komprimere bolden med dine strygejern.
Ting du skal bruge
- golf strygejern
- golf øvelse bolde
